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罐頭紅腰豆怎么做好吃 大腰豆怎么吃( 二 )

云知道大腰豆怎么吃


西紅柿焗紅腰豆 ， 紅豆 ， 是祛濕的好食材哦 。西紅柿 ， 其營養(yǎng)也挺豐富的 。兩個食材在一起 ， 酸酸甜甜的 ， 是一款開胃菜 。”
用料
主料

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    西紅柿2個
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    紅腰豆30克
    • 輔料
  • 白糖
    20克
    • 西紅柿焗紅腰豆的做法
    1.
    紅腰豆提前泡發(fā) 。我是泡了一個晚上哈 。
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    2.
    取一砂鍋 ， 放適量水 ， 加入紅腰豆 ， 小火燜煮 。煮至紅腰豆酥爛 ， 但是還成型哦 。加入適量白糖
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    3.
    西紅柿切成小片
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    4.
    紅腰豆煮至已經(jīng)很爛后 ， 將西紅柿放入 ， 煮約3-5分鐘 ， 西紅柿熟后即可出鍋 。
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    5.
    盛出 ， 味道也挺不錯 ， 酸酸甜甜的哦 。
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    西紅柿焗紅腰豆成品圖
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    烹飪技巧
    1、紅腰豆一定要煮爛一些 ， 否則口感不是很好 。
紅腰豆的做法大全 紅腰豆的烹飪方法1、紅腰豆燒海參 。主料：水發(fā)海參500克、紅腰豆、豬蹄1只、老雞半只 ， 赤肉500克 ， 排骨500克 。輔料：元貝2粒 ， 蝦米50克 ， 豬皮適量 。調(diào)料/腌料：老抽、精鹽 。做法：取水發(fā)海參500克 ， 放入煲中和豬蹄1只 ， 老雞半只 ， 赤肉500克 ， 排骨500克 ， 元貝2粒 ， 蝦米50克 ， 豬皮適量 ， 加水燒開后慢火炆1小時 ， 調(diào)入老抽、精鹽；把燉好的海參切成長10厘米、寬5厘米的長方形小塊 ， 放六成熱的油鍋中略為走油 ， 放在鮑魚盤中；紅腰豆略為焯水后 ， 放在鮑魚上面 ， 炆海參的原湯勾薄糊后淋上即成 。
2、紅腰豆淮山煮鮑片 。材料：紅腰豆（罐裝）80克、鮮鮑3只、淮山150克、唐芹段30克、椒件15克、蒜頭（去衣拍碎）15克 ， 鹽、胡椒粉、雞湯各適量 。做法：鮮鮑處理好 ， 洗凈切片備用；淮山去皮洗凈切片備用；紅腰豆洗凈備用；開鍋下油 ， 爆香拍蒜和椒件 ， 下適量雞湯滾開 ， 然后放入鮑片、淮山和紅腰豆 ， 以鹽、胡椒粉調(diào)味后煮至材料熟透即成 。
3、紅腰豆芹菜湯 。原料：紅腰豆150克、西芹200克、胡蘿卜150克、柿子椒100克、雞肉湯1升、胡椒碎半茶匙、鹽1茶匙 。做法：紅腰豆用清水浸泡數(shù)小時備用 。蔬菜洗凈 ， 西芹、胡蘿卜、柿子椒分別切小塊備用 。腰豆加入雞湯 ， 大火煮開 。轉(zhuǎn)文火煮到紅腰帶軟爛 。加入胡蘿卜、西芹 ， 大火煮開 。大火煮10分鐘 ， 再加入柿子椒 ， 再次煮到沸 。最后加鹽、胡椒碎調(diào)味即可 。
紅腰豆的食用方法正確食用：把紅腰豆煮全熟紅腰豆蛋炒飯材料材料粳米飯150克 ， 雞蛋1只 ， 蔥花10克 ， 上漿小蝦仁25克 ， 紅腰豆罐頭(花豆罐頭)35克調(diào)味料植物油250cc ， 味精2克 ， 鹽、胡椒粉少許做法1.紅腰豆放入沸水中燙 。2.然后撈出放在冷水中冷卻后瀝干
紅腰豆怎么煮好吃 紅【罐頭紅腰豆怎么做好吃 大腰豆怎么吃】西紅柿焗紅腰豆
材料：西紅柿、紅腰豆、油、鹽、白砂糖、淀粉

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