1、首先準(zhǔn)媽媽你在懷孕期間要保持好的心情，你的心情直接影響要寶寶的情緒，特備是到了懷孕后期，你生氣的時(shí)候，你可能就能感覺到寶寶會(huì)踢你 。
2、一定要好好的吃飯，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，想要一個(gè)優(yōu)秀的寶寶，第一步就是讓寶寶有一個(gè)健康的身體 。
3、懷孕期間也要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如慢走，這樣不僅有利于你的產(chǎn)后身材恢復(fù)，也有利于寶寶的身心健康 。
【怎么胎教】4、按時(shí)睡覺，不要熬夜，不要去噪音比較大的地方，寶寶會(huì)不喜歡的噢 。
5、每天可以給寶寶將胎教故事，溫柔的撫摸著肚子，然后聲情并茂的給寶寶講故事，這是寶寶最喜歡的，如果準(zhǔn)爸爸也加入進(jìn)來(lái)那就更好了 。
6、經(jīng)常聽一些優(yōu)美動(dòng)聽的音樂，從娘胎就培養(yǎng)孩子的音樂細(xì)胞，培養(yǎng)孩子的良好氣質(zhì)也是不錯(cuò)的選擇 。
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