1、運(yùn)球技巧之基本功：
運(yùn)球時(shí)重心要低且要平穩(wěn) ， 運(yùn)球高度應(yīng)該在腰以下 ， 用眼的余光看著球 ， 防止球砸到腳上 。要熟練掌握兩手交叉運(yùn)球 ， 掌心向下拍球 ， 不要反手腕 。良好運(yùn)球技巧應(yīng)該是球像“黏”在身上一樣 ， 是它跟著你 ， 而不是你去追球 ?？梢远嘤弥窀彤?dāng)人進(jìn)行運(yùn)球練習(xí) 。
2、運(yùn)球技巧之變向運(yùn)球：
變向運(yùn)球是過(guò)人常用的技巧 ， 也是運(yùn)球的實(shí)用技巧 。即運(yùn)球時(shí)迅速改變方向 ， 讓對(duì)手猝不及防 ， 有的甚至能晃倒對(duì)方 ， 這樣就能輕松過(guò)人了 。注意平時(shí)要練好胯下運(yùn)球、背后運(yùn)球及交叉運(yùn)球等 ， 這是完成變向運(yùn)球過(guò)人的必備技能 。進(jìn)行變向運(yùn)球要壓低身體 ， 提高運(yùn)球速度 ， 盡量找朋友進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)練習(xí) 。
3、傳球技巧之方向和力度：
【新手籃球必備簡(jiǎn)單技巧】傳球時(shí) ， 方向性很重要 。這一點(diǎn)看似簡(jiǎn)單 ， 其實(shí)不然 ， 看準(zhǔn)隊(duì)友方位后朝著他的方向傳球有時(shí)傳不到位或被對(duì)方搶斷 ， 是因?yàn)楸荣愔星騿T大都是時(shí)刻運(yùn)動(dòng)著 ， 不能直來(lái)直去的傳球 ， 應(yīng)該有弧度 ， 提前判斷隊(duì)員前進(jìn)方向 ， 超前傳球 。另外 ， 傳球時(shí)用力不可過(guò)猛或過(guò)輕 ， 傳過(guò)勁了或球速太快會(huì)增加隊(duì)友接球難度 ， 容易丟球；傳短了或球速很慢 ， 容易讓對(duì)方搶斷 。
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