都說寶爸帶娃有三寶，手機(jī)、舉高高、找你媽；孩子?jì)寧抻腥y，哄睡，洗澡，吃飯難 。吃飯難這個(gè)應(yīng)該是千古難題了，孩子小吧，喂奶調(diào)奶夜奶，奶奶辛酸 。長大一些了，早飯午飯晚飯，飯飯艱難 。寶寶吃飯不配合、不專心是很多寶媽很頭疼的事情，寶寶為什么吃飯總不配合，如何解決寶寶吃飯問題成了很多寶媽需要學(xué)習(xí)的話題 。下面和一起來看看 。
寶寶厭食是媽媽們頭痛的問題，首先，你要找出引發(fā)厭食的主要原因：
1、喂養(yǎng)方式不當(dāng)導(dǎo)致寶寶厭食(強(qiáng)迫他進(jìn)食，進(jìn)食時(shí)被訓(xùn)斥)；
2、寶寶注意力分散而產(chǎn)生厭食(如邊吃飯邊看電視，玩玩具，聽故事等)；
3、吃飯前是否有先吃零食的習(xí)慣 。
寶寶吃飯慢怎么辦
吃飯慢一點(diǎn)其實(shí)無所謂，細(xì)嚼慢咽還有利于健康，如果沒有著急的事情，孩子吃飯慢一點(diǎn)，家長不應(yīng)該發(fā)脾氣 ?，F(xiàn)在的問題是有的時(shí)候時(shí)間比較緊，大人希望孩子吃飯快一點(diǎn)，而孩子快不起來，家長就認(rèn)為這是平時(shí)慢慣了 。其實(shí)，這只是原因之一 。假如孩子知道有一個(gè)特別好玩的游戲在等著他，去晚了就玩不上了，他吃飯還會(huì)那么慢嗎？顯然不會(huì) 。所以，家長急孩子不急這也是孩子吃飯慢的一個(gè)重要原因 。遇到這種情況，家長一定要反復(fù)地把事情的急迫性講給孩子，并講清其后果，比如慢了會(huì)遲到，遲到會(huì)受到老師的批評，就戴不上紅領(lǐng)巾了 。如果你把事情都說清楚了，孩子還是那么慢，那么你就一定要讓他為自己的慢承擔(dān)后果 。很多孩子吃飯時(shí)不能專心，這也是造成吃飯慢的一個(gè)原因，剛吃了幾口飯，就去翻畫報(bào)，或者東張西望的 。這顯然是不好的生活習(xí)慣 。
對于這樣的孩子，家長可以采用“強(qiáng)化訓(xùn)練+激勵(lì)"的辦法 。家長一方面要?jiǎng)?chuàng)造良好的環(huán)境促使孩子專心，另一方面要提出目標(biāo)，可以根據(jù)實(shí)際情況，要求孩子在一定時(shí)間內(nèi)吃完飯 。當(dāng)孩子經(jīng)過努力達(dá)到了家長的要求，就給他一個(gè)激勵(lì)物，如畫一個(gè)五角星或一面紅旗，積累到了10個(gè)激勵(lì)物后，家長就滿足孩子一個(gè)要求，如獎(jiǎng)勵(lì)他看一次動(dòng)畫片，或買一本他喜愛的書等 。這樣堅(jiān)持下去，習(xí)慣也就成了自然 。
別給寶寶吃太多零食
1歲前的寶寶，零食應(yīng)該是水果、饅頭、面條，那些磨牙餅干、奶酪棒等零食，含有鹽分、調(diào)味料，不適合給一歲前的寶寶吃 。1歲以后適量地吃，在接近飯點(diǎn)的時(shí)候，不要給孩子吃，吃多零食，就少吃主食 。但主食才是營養(yǎng)攝入的主要來源 。
寶寶吃飯的時(shí)候別開電視、不給玩具
有的家長為了讓孩子坐定吃飯，把電視、玩具作為誘餌來吸引孩子，孩子是坐定了，但邊玩邊吃，也分散了孩子對吃飯的注意力，甚至給孩子養(yǎng)成了“含飯”的不良習(xí)慣 。
不要威逼利誘孩子吃飯
“你快點(diǎn)吃飯，不吃飯就不給你看電視”，“你乖乖吃飯，吃完了就帶你去公園”，威逼利誘并不是一個(gè)好辦法，弄得好像家長求著孩子吃飯，不給好東西，就不吃 。這樣吃一頓飯下來，得多累呀 。
要培養(yǎng)孩子吃飯的好習(xí)慣，首先家長得斷掉自己的壞習(xí)慣，不要威脅利誘，得讓孩子知道吃飯是自己的事情，吃不吃得飽，得自己負(fù)責(zé) 。
嘗試教孩子自己吃飯
寶寶在9-12個(gè)月大的時(shí)候就會(huì)有自己動(dòng)手吃飯的意愿，但相信有90%的家長都做不到讓孩子自己吃飯，一是怕孩子自己吃搗亂，二是怕孩子吃不飽 。但一旦過了這個(gè)時(shí)間，等大人愿意讓孩子獨(dú)立吃飯的時(shí)候，孩子可能就會(huì)失去自己吃飯的興趣而依賴大人喂飯 。
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