1、材料：帶皮冬瓜一斤、海帶二兩、陳皮一小塊、瘦豬肉四兩 。
2、瘦豬肉洗干凈切片 ， 飛水 。
【海帶瘦身湯如何做】3、冬瓜連皮切塊 ， 海帶先泡水 ， 將泥、雜質(zhì)清洗干凈 ， 切段 。
4、水煮滾后 ， 放入以上所有材料 ， 用大火煮十分鐘后 ， 轉(zhuǎn)文火煮兩個(gè)小時(shí) ， 加入鹽調(diào)味料即可飲用 。
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