5、接觸性運動
在足球、籃球、曲棍球等運動中，你和你的寶寶面臨著很大的風(fēng)險，你有可能會被球或球棒打倒，被其他球員撞擊，或者是在運動中跌倒 。如果你在懷孕前就打網(wǎng)球，那么在你懷孕后和緩地打打網(wǎng)球也沒什么問題 。但你可能會在掌握平衡以及突然停步上有一些麻煩，所以，你一定要小心 。大多數(shù)孕婦發(fā)現(xiàn)到了懷孕中期和懷孕晚期，隨著腹部的增大，自己已經(jīng)很難完整地打下一場網(wǎng)球了 。
6、舉重和其他需要長時間靜止站立的運動
這些運動可能會使流向胎兒的血液量減少，所以，在做孕期運動時，你應(yīng)該不斷地改變姿勢，或者前后踏踏步也可以 。
【懷孕各階段能做哪些運動?孕婦運動的注意事項】結(jié)語：大家都知道運動對健康有好處，但很多孕媽還是擔(dān)心孕期運動會導(dǎo)致早產(chǎn)等不良后果 。有關(guān)學(xué)者就此事做了一些研究，當(dāng)孕婦做運動時，雖然自身的心跳加快了，但胎兒的心跳卻沒有加快，可見影響并不大 。但凡事講究一個適量，感覺自己累了就停下來休息一下 。
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