1、羽毛球步法的結(jié)構(gòu)分為：起動、移動、到位擊球和回動四種 。羽毛球步法是指在場上移動的方法 ， 它由墊步、交叉步、蹬步、跳步組成 。每一組步法通常都是以場地中心位置為始點 。右手握拍者到位擊球時的最后一步一般都是右腳在前 ， 而左腳總是靠近中心位置 。
2、并步：兩腳分開 ， 膝蓋微微彎曲 ， 腳跟抬起 。左腳向右腳并攏一步 ， 右腳向來球方向跨出一步 ， 左腳再跟上 ， 最后一步右腳向前跨出 ， 形成弓箭步 。并步的過程中 ， 雙腳不要挨得太近 ， 保持重心平穩(wěn) ， 避免摔倒 。
3、交叉步：兩腳交叉前行 。左腳從右腳前交叉 ， 和平時的走路姿勢一樣 ， 只不過最后一步右腳要跨出去 ， 形成弓箭步 。
4、墊步：一般是用于網(wǎng)前球 ， 在移動向來球的時候 ， 發(fā)現(xiàn)差一點點距離 ， 此時再用交叉步或者并步就會耽誤時間 ， 采用左腳墊步 ， 便可解決 。
5、蹬跨步：左腳從右腳后側(cè)交叉 ， 然后蹬地 ， 右腳向前跨出一大步 ， 形成蹬和跨的結(jié)合 。右腳跨大步的時候 ， 左腳腳尖/內(nèi)側(cè)會拖地前進一段距離 ， 用來平衡身體 。
【羽毛球步伐分為哪幾種】6、羽毛球是一項室內(nèi)、室外都可以進行的體育運動 。依據(jù)參與的人數(shù) ， 可以分為單打與雙打 ， 及新興的3打3 。羽毛球拍由拍面、拍桿、拍柄及拍框與拍桿的接頭構(gòu)成 。一支球拍的長度不超過680毫米 ， 其中球拍柄與球拍桿長度不超過41厘米 ， 拍框長度為28厘米 ， 寬為23厘米 。
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