1、在任何時候視線都不能離開球 ， 在必須離開的時候 ， 要正確地推測出球飛來的路線及弧線 。
【羽毛球的速成技巧】2、密切注意對手的動向 ， 注意觀察他的位置、動作及表情 ， 要注意收集對手的球路、球質、思考方法等情況 。
3、重視基本功的訓練 ， 特別是非常一般的而又容易被忽略的技術動作 ， 要反復地進行練習 。
4、攻守技術要盡可能地平衡發(fā)展 。由于性格、脾氣不同 ， 真正做到攻守兼?zhèn)涞娜耸遣欢嗟?。由于進攻技術比較刺激 ， 因此提高地比較容易 ， 而防守技術的練習比較枯燥 ， 容易被忽略 。
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