1、打高遠球手臂伸直問題：不是先伸直等球打，擊球前手臂不是直的，而是在擊球的一瞬間伸直 。
【羽毛球高遠球怎么打】2、打羽毛球高遠球抬肘問題：肘抬得太高不容易發(fā)力 。抬肘不是先抬肘再擊球，應(yīng)該是擊球與抬肘同時進行 。
3、打羽毛球高遠球的時候身體發(fā)力問題（重要）：這個是高遠質(zhì)量高低的關(guān)鍵 。側(cè)身后，首先是右腳蹬地，左腳完全放松（不用像某貼說的刻意內(nèi)扣），身體除肩部肌肉和右側(cè)腰肌稍有壓力外，其他部位如腹、背、手臂、手也比較放松 。蹬地力量傳導(dǎo)到腹部以后，右腳也已卸力 。如果擊球的同時腳還在用力，發(fā)力就不對了 。蹬地后施加給腰腹的壓力要通過轉(zhuǎn)體完全傳導(dǎo)到手臂并擊球 。
4、羽毛球高遠球內(nèi)旋問題：這個很重要，一定要練好 。是小臂內(nèi)旋，不是手腕內(nèi)旋 。
5、打羽毛球高遠球時的被動高遠問題（較難）：首先是要練好后退步法，要快的同時注意落地腳要吃上力，右腳掌內(nèi)側(cè)先著地，然后壓到整個腳掌，這時右腳要盡力蹬起來，不能彎右腳去擊球 。同時整個身體要提起來，盡量舒展一點 。不能擊球時后仰太多 。重心盡量前壓，擊球點實在靠后時，左腳（落地腳）盡量后蹬，保證重心向前，度起不來沒關(guān)系，關(guān)鍵是重心不能后壓 。
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