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山東菜價格表今日( 三 )


芥菜酸菜
食材:
芥菜適量,朝天椒適量,食鹽80克,姜1塊,花椒適量,大蒜適量,水適量
做法:
青菜買回來先曬一天,把菜稍微曬干一些,準備好辣椒,花椒,大蒜,姜,洗干凈擦干水分備用,在泡菜壇子里裝上清水,加入食鹽50克~80克左右,把以上的調料放到壇子里備用,洗干凈曬好的青菜,用毛巾擦去多余的水分,將青菜放到壇子里,使勁壓青菜,使水能沒過青菜,在最上面撒上適量的鹽,最后壓上鵝卵石 。(因為青菜會浮上來,壓石頭的作用就是使菜能完全泡在水里,如果有大塊的鵝卵石最好,泡上3天到1周便可以拿出來做菜了 。
清炒芥菜
食材:
芥菜150克,食鹽3克,花椒6粒,小米椒兩個,大蒜3瓣,植物油10毫升
做法:
芥菜摘去老葉、洗凈,用手折成小段,菜葉和菜桿分開,鍋內倒入少許油,3成熱時丟幾顆花椒粒進去,然后將蒜片和小米辣也一并倒入,小火,煸香,先將菜桿倒入煸炒,當菜桿炒至5成熟時,下芥菜葉,轉大火,一定要大火快炒,調入一點點鹽,翻炒3、4下,當菜葉剛剛打蔫,馬上關火 。
姜蓉芥菜
食材:
芥菜300克,姜30克,亞麻籽油20克,枸杞10克,鹽2克,雞粉0.5克,咖喱粉1克,醬油1匙,糖1克
做法:
芥菜切成自己喜愛的大小,洗凈,把姜去皮磨成茸后,用油爆香,混入其他調味料做成,取一鍋水下姜片與一匙油,放入芥菜,待芥菜煮至剛熟,下枸杞子煮一分鐘左右,把芥菜、枸杞盛起,淋入姜茸調味汁,美味簡單的姜茸拌芥菜就可以吃了 。
沙白芥菜湯
食材:
蛤蜊250克,芥菜250克,食鹽1.5茶匙,雞精1茶,匙姜5片,香油1茶匙,江米酒1湯匙,水1200毫升
做法:
沙白、芥菜、姜備好,芥菜洗凈折成段,鍋里放入清水燒開后倒入沙白和姜片,沙白張開口時淋入1湯匙廣東米酒,用勺子去浮沫,放入芥菜,煮至芥菜軟熟放入鹽和雞精,關火后淋入芝麻油 。
咸蛋芥菜湯
食材:
芥菜400克,咸蛋2個,食油3湯匙,食鹽1茶匙,紅蔥頭2個,雞精1/2茶匙,姜1小塊
做法:
把芥菜洗凈后在淡鹽水浸泡幾分鐘,然后切長段,葉和梗分開,把紅蔥頭和生姜切片,熱油鍋把蔥頭和姜片下鍋煸香,把蔥姜和油一起移出湯鍋,加入適量清火大火燒開,加入芥菜梗煮2分鐘,把兩個咸蛋打入鍋內,再煮2分鐘,把芥菜葉加入鍋內,再加入適量鹽和雞精,煮至葉軟下來即可 。
九江市潯陽區(qū)蔬菜批發(fā)市場價格表九江市潯陽區(qū)蓮藕批發(fā)價,約7.25元/公斤 。
蓮藕菜譜
一、回鍋藕片
原料:蓮藕1節(jié)、干辣椒適量、蔥姜蒜適量
配料:食用油、鹽、淀粉、郫縣豆瓣醬、生抽
做法:
蓮藕去皮后切成薄片,放入沸水中,用中大火煮2分鐘,煮好后撈出放入冷水中 。
藕片瀝干水分后撒上一層淀粉,讓藕片表面呈較干的狀態(tài) 。
鍋中油燒至7成熱,依次放入藕片,用中大火,將藕片至黃色后,濾油撈出 。
鍋內留1勺底油,放入蔥姜蒜爆香,放入干辣椒,1勺郫縣豆瓣醬,用小火把豆瓣醬炒散炒出香味 。
放入剛才好的藕片,淋入1勺生抽,將藕片翻炒上色,最后撒點蔥花,再略微翻炒幾下即可 。
二、花生蓮藕燉豬蹄
原料:豬蹄1只、蓮藕1斤、花生適量、姜片、蔥花
配料:食用油、排骨醬、蠔油、鹽、胡椒粉
做法:
花生倒入清水浸泡1個小時;蓮藕去皮后切塊 。
調個醬汁:放入3勺排骨醬,2勺蠔油,1小勺鹽,半勺胡椒粉,攪拌均勻 。
豬蹄放入冷水中焯水,放入姜片,大火煮,煮開后撇去浮末,撈出豬蹄 。

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