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豬蹄的做法大全 整個步驟 豬爪的做法( 六 )


從特點上來說,豬前蹄的肉比較多,骨頭比較少;而豬后蹄則是肉少骨多 。
豬蹄前后蹄肉骨分布的不同,也為我們該買前蹄還是后蹄提供了一大依據(jù) 。打算吃肉的,可以考慮前蹄;如果是燉湯的,則肯定就是后蹄比較好了!
豬蹄好吃的做法豬蹄一向都是大家愛吃的食物,豬蹄肉嫩多汁,味道香,而且豬蹄含有大量蛋白質(zhì),還能起到美容的功效,相信很多人平時家里都會做豬蹄吃,但是基本上都是千篇一律,那么豬蹄還有什么做法呢?今天我就給大家?guī)砹素i蹄好吃的做法,一起來看看吧 。
香辣豬蹄火鍋
健康功效
豬蹄:能夠起到補氣、補血、潤膚作用
紅薯:補中益氣、寬腸通便、富含錳
木耳:潤肺止咳、補氣、止血
做法
1.豬蹄去毛洗凈,將其一分為二再切成塊
2.鍋中加入清水,放入豬蹄,加入料酒、蔥段、姜片和少量花椒一起大火煮開
3.開鍋后撇去浮沫,撈出豬蹄瀝干水分備用
4.取約2湯勺辣火鍋底料,如果喜歡吃辣的可以增加
5.鍋洗凈,加入火鍋底料 。因為底料中含有油份,所以不用在單獨放炒菜油了
6.放入蔥段、姜片和八角
7.中小火炒香鍋底
8.放入豬蹄翻炒數(shù)下后,加入生抽、料酒、冰糖
9.把調(diào)料包中所有的`干香料混合,放入調(diào)料包中
10.鍋中加入熱水,因為是吃火鍋,所以水量可以多一些 。再投入調(diào)料包
11.放入干辣椒同煮,開鍋后轉(zhuǎn)小火蓋蓋子燜煮1個小時
12.一個小時后,放入鹽調(diào)味,繼續(xù)再煮40分鐘左右即可 。如果湯太少的話可以補充熱水
小貼士
1、如果喜歡吃脫骨軟爛的,可以燉煮2個小時 。
2、因為在吃的過程中還是要放在爐灶上加熱,所以請自行估計好湯量和軟爛程度 。
紅燒豬蹄
健康功效
豬蹄:補氣、補血、潤膚
土豆:和胃、解毒、消腫
草果:溫中、祛痰、截瘧
做法
1.豬蹄洗凈,入冷水鍋煮開
2.煮開后再煮幾分鐘,把血水煮出
3.焯過水的豬蹄用溫水沖洗干凈,瀝干備用(焯水再沖洗,能很好的去除豬蹄的臊味)
4.油鍋姜片爆香
5.倒入豬蹄翻炒至表面微黃 。(煸過的豬蹄會更香)
6.豬蹄重新入砂鍋,加料酒,生抽,老抽,水及所有輔料煮開轉(zhuǎn)小火
7.土豆去皮,切滾刀塊,浸在水里備用
8.小火燉1個小時左右,燉至豬蹄軟爛
9.加入土豆,并調(diào)入適量鹽,繼續(xù)小火燉至土豆軟爛
10.大火稍微收汁即可
玉米燉豬蹄
健康功效
豬蹄:補氣、補血、潤膚
玉米:健脾、利水、祛濕
做法
1.豬蹄去毛洗凈,剁成小塊
2.玉米切成一寸長左右的段
3.生姜去皮切片、干尖椒、桂皮、八角、干豆鼓置于盤中備用
4.炒鍋入油,大火燒至八成熱時,下入姜片、干尖椒、干豆鼓、桂皮、八角煸香
5.然后下入豬蹄,爆炒至斷生
6.加鹽、料酒、老抽、豆瓣醬、糖,加入大半鍋水,抄勻
7.煮至沸騰后下入玉米,蓋上鍋蓋,煮至再次沸騰后轉(zhuǎn)小火,燜30分鐘左右
8.至水份差不多收干時加入雞精調(diào)味,抄勻后關(guān)火起鍋,裝盤撒上蔥花即可
小貼士
冬天菜很容易涼,可以用這種石鍋或者煲仔做容器,加熱煮沸后再上桌,可以放很長時間不會冷 。
黃豆燉豬蹄
健康功效
豬蹄:補氣、補血、潤膚
黃豆:導(dǎo)滯、健脾、利水
做法
1.先把豬蹄洗凈,用刀剁開 。
2.蔥切段,姜拍碎 。
3.鍋里放水燒開,放入豬蹄淖一下(去浮沫去腥) 。
4.黃豆洗凈,用水浸泡6小時 。

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