去濕氣茶配方 去濕氣茶配方
去濕氣茶配方 ， 現(xiàn)代很多人體內(nèi)濕氣很重 ， 這樣不利于身體健康 ， 濕氣重是中醫(yī)的一種說法 ， 不把身體內(nèi)的濕氣排出就會讓身體出現(xiàn)肥胖 ， 還會伴隨著慢性病的到來 ， 以下去濕氣茶配方 。
去濕氣茶配方11、竹葉茅根茶
做法：竹葉5克 ， 白茅根5克 ， 荷葉兩克 ， 放入杯中 ， 沸水浸泡 ， 當茶飲用 。每日一劑 。
【薏米茶和牛蒡茶的區(qū)別】 功效：竹葉甘淡而寒 ， 功善清熱除煩 ， 生津利尿 。白茅根甘寒 ， 具有清熱利尿 ， 涼血止血的功效 。荷葉味苦微咸 ， 性辛涼 ， 能夠清暑利濕 ， 祛瘀止血 。本方尤其適用于夏季皮膚、鼻子容易出血的人 。
2、陳皮茯苓茶
做法：茯苓5克 ， 陳皮2克 。茯苓、陳皮洗凈 ， 放人保溫杯中 ， 在杯中沖入熱水 ， 等待5分鐘即可飲用 。
功效：健脾利濕 ， 化痰減肥 ， 健脾燥濕 ， 化痰祛脂 。
3、枸杞薏米茶
做法：薏米300克 ， 枸杞子一把 ， 紅棗2-3顆 ， 冰糖、水適量 。將買來的薏米揀出雜質(zhì) ， 用清水淘凈并控干水分;將薏米放入平底鍋中 ， 鍋中不可放油 ， 開小火翻炒烘焙薏米 ， 直至炒出薏米香味即可關(guān)火;將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中 ， 枸杞子可抓一小把放入 ， 如喜歡甜味可放幾顆冰糖 ， 再放入焙好的薏米 ， 沖入滾燙的開水 ， 浸泡5-10分鐘即可飲用 。
功效：薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效 ， 為常用的利水滲濕藥 。薏仁枸杞茶養(yǎng)肝明目又利水祛濕 。
4、二花蜜茶
做法：木棉花10克 ， 槐花10克 ， 蜂蜜適量 。木棉花、槐花放入砂鍋 ， 加清水800ml ， 大火煮沸 ， 小火熬煮15分鐘 ， 去渣留汁 ， 調(diào)入蜂蜜即成 。
功效：具有清熱祛濕 ， 涼血止痢的功效 。
5、薏米茶
做法：將薏米挑選洗凈、瀝干水分 ， 放入平底鍋內(nèi) ， 開小火 ， 慢慢焙出薏米的香味 。再把枸杞洗凈 ， 放入焙熟的薏米、沖入開水 ， 浸泡5~10分鐘 。根據(jù)個人愛好 ， 可以在煮好的茶內(nèi)加入熟紅豆之類的熱性食材 。
功效：薏米性涼 ， 味甘 ， 淡 ?！侗静菥V目》謂其“健脾益胃 ， 補肺清熱 ， 祛風勝濕 ， 養(yǎng)顏駐容 ， 輕身延年” 。
去濕氣茶配方2什么茶去濕氣
1、荷葉茶
荷葉茶是一種中藥養(yǎng)生茶 ， 也是一種能祛濕氣的健康茶 ， 它是采集新鮮荷葉 ， 經(jīng)晾曬加工后得到的一種綠色茶葉 ， 可以直接泡水喝 ， 它能利尿 ， 消腫也能祛濕化 ， 它能加快人體內(nèi)濕氣排出 ， 可預防人體因濕氣過重而出現(xiàn)身體不適 。
2、冬瓜皮茶
冬瓜皮在取下來將來洗凈 ， 曬干可以入藥 ， 也可以泡茶和它能為身體補充 ， 豐富營養(yǎng) ， 并能去除人體內(nèi)的濕氣 ， 能起到利水 ， 消腫 ， 利尿等多種效果 。冬瓜皮不但可以單獨泡水喝 ， 還可以和荷葉搭配在一塊泡水喝 ， 用它們一塊制成的冬瓜荷葉茶泡水服用后會有更好的祛濕效果出現(xiàn) 。
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