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如何正確吃橙子 一天吃幾個橙子最好( 二 )


4、上鍋隔水蒸10分鐘左右 。
三、橙子當歸雞煲
材料:橙子,南瓜各100克,雞肉175克,當歸6克,調料鹽3克,白糖3克 。
做法:
1、將橙子、南瓜洗凈切塊,肉雞斬塊 。當歸洗凈備用 。
2、煲鍋上火倒入水,調入鹽、白糖,下入橙子、南瓜、雞肉、當歸煲至熱即可 。

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