1、要學會摩擦的方式發(fā)力：
弧圈球之所以能夠制造強烈的上旋 ， 主要原因就是拉球的時候是摩擦的發(fā)力動作 ， 能夠制造旋轉(zhuǎn) 。這和快攻是不同的 ， 乒乓球快攻是擊打的方式發(fā)力 ， 球速快 ， 但是旋轉(zhuǎn)很弱或沒有 ， 因為力量通過乒乓球的球心 ， 沒有對球表面的摩擦 。當然 ， 不是單純的摩擦就能夠制造足夠的旋轉(zhuǎn) ， 摩擦的力量和速度都必須達到一定程度 。所以 ， 拉弧圈球發(fā)力是非常重要的一環(huán) 。
2、拉弧圈球用腰發(fā)力是關鍵：
【怎樣拉弧圈球】在拉弧圈球時 ， 發(fā)力流暢是最重要的問題 ， 否則沒有力量的弧圈的攻擊力反而不如快攻來的強 。用腰發(fā)力是拉弧圈球的關鍵 ， 可用如下方法練習腰部的發(fā)力控制：準備接球時候往后引拍 ， 幅度不要太大 ， 手腕和手臂成直線 ， 手指頂住球拍 ， 不要彎 ， 然后用腰帶動手臂 ， 往前揮摩擦球 ， 摩擦球時手腕不要動 ， 連續(xù)練習直到腰部用力自己感到協(xié)調(diào)為止 ， 然后再用手臂逐漸加力 ， 加力的時候也要注意還原要快 。
推薦閱讀
- 蘭州拉面湯料的制作流程 蘭州拉面的家常做法
- 拉布拉多犬多少錢一只
- 近視是怎么造成的,怎樣預防近視的發(fā)生
- 怎樣優(yōu)化電腦
- 怎樣做嬰兒防蹬被子
- 拉伸帶用法
- 怎樣畫好眼線
- 怎樣訓練金毛犬不撲人
- 希拉里的祖籍
- 慈禧太后是怎樣的人