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中鋒籃球訓(xùn)練方法

1、當(dāng)中鋒球員背向球籃雙手接球時,在遇到對方緊逼防守情況下,可直接向后投籃出手 。
2、當(dāng)中鋒球員背向球籃雙手持球時,已運用轉(zhuǎn)身投籃或跨步勾手投籃無從出手時,可選用原地向后投籃 。
【中鋒籃球訓(xùn)練方法】3、當(dāng)中鋒球員背向球籃持球時,可結(jié)合假動作,如利用上身左右虛晃或轉(zhuǎn)身假動作迷惑對方時,向后上方出手投籃 。

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