【這幾種水果不僅祛火還能防感冒 冬天降火的水果】冬天最主要的特點(diǎn)就是寒冷又干燥 ， 所以人們不僅會感覺皮膚干燥 ， 口舌也會很干燥 ， 平時(shí)再吃些油膩的東西 ， 就很容易引起上火 。這時(shí)候很多人會選擇吃柚子或者橘子等 。除此之外 ， 梨也比較適合冬季吃 ， 不僅去火防干燥 ， 還能預(yù)防感冒 。
梨是我們最常見的一種水果 ， 含有大量的水分 ， 甜脆可口 ， 不僅可以直接吃 ， 還可以燉著吃 ， 不僅止咳化痰 ， 還能去燥 。如果和甘蔗、馬蹄一起燉湯喝 ， 效果會更好 。
首先把甘蔗去皮 ， 切成小段兒 ， 再分成四塊 ， 把馬蹄去皮 ， 切成兩半 ， 梨也去皮去掉核切成塊 。把它們一起放在鍋中 ， 加入適量的水 ， 大火燒開后轉(zhuǎn)小火 ， 再煮上半個(gè)小時(shí) 。然后再加入適量的冰糖就可以了 。
每天喝上一碗甘甜可口 ， 不僅解膩、開胃助消化 ， 還能降火、潤燥、止咳化痰、醒酒 。
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