普洱茶大家都很熟悉，常被減肥人群飲用，有很好的通便減肥作用，但單喝普洱茶味道有些苦澀，不知道搭配陳皮一起泡水喝具有哪些功效和作用呢？
降脂減肥 1 普洱陳皮茶的熱量是比較低的，適量飲用不需要擔(dān)心發(fā)胖，其次就是普洱陳皮茶中含有大量的維生素以及纖維素成分，其中纖維素具有潤(rùn)腸通便作用，可以加速人體排出體內(nèi)的毒素以及廢物，具有減肥作用；最后就是普洱茶經(jīng)過(guò)獨(dú)特發(fā)酵過(guò)程生成了新的化學(xué)物質(zhì)，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對(duì)脂肪產(chǎn)生分解作用，所以普洱陳皮茶具有一定降脂減肥的作用 。
理氣健脾 2 陳皮味苦、辛，性溫，歸脾、胃、肺經(jīng)；氣香宣散，可升可降；有理氣健脾、降逆止嘔的功效，其含有大量的維生素C和香精油，有助于排除腸管內(nèi)積氣，起到提神、通氣的作用，凡有胃脹氣、消化不良、惡心嘔吐者可用陳皮泡茶，理氣開(kāi)胃 。
美容養(yǎng)顏 3 普洱陳皮茶是生活中常見(jiàn)的美容茶，主要是因?yàn)槠斩惼げ柚泻幸欢ǖ挠芯S生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，可以為人體肌膚補(bǔ)充養(yǎng)分，使人體肌膚細(xì)嫩有光澤的同時(shí)有可以延緩肌膚衰老 。
祛痰平喘 4 【普洱陳皮茶的功效與作用,普洱陳皮茶的食用方式和注意事項(xiàng)】 普洱陳皮茶中，陳皮中含有大量的揮發(fā)油，而揮發(fā)油的主要成分為檸檬烯，有刺激性祛痰作用，所以生活中適量食用普洱陳皮茶具有一定祛痰平喘的作用，對(duì)人體的健康具有好處 。
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