枸杞葉平時常見煲湯吃法為主 ， 但買茶葉的時候 ， 看到有賣枸杞葉茶的 ， 說是用其泡水喝對身體很有益處 ， 不知道枸杞葉泡水喝具體有什么功效與作用呢？
養(yǎng)肝明目 1 枸杞葉除了具有枸杞子果實(shí)全有的營養(yǎng)價值外 ， 還有甜菜堿和枸杞葉蛋白素 ， 對肝臟內(nèi)毛細(xì)血管所積存毒素清理有著特殊的作用 ， 其清除肝臟毒素能力是一般枸杞果實(shí)的50倍以上 ， 能夠保護(hù)肝臟 ， 提高肝臟的解毒能力 。
而且枸杞葉中含有豐富的胡蘿卜素 ， 這是一種構(gòu)成視覺細(xì)胞內(nèi)感光物質(zhì)的成分 ， 能夠緩解視物昏花 ， 預(yù)防夜盲癥 ， 起到保護(hù)視力的功效 ， 因此常喝枸杞葉泡水可以養(yǎng)肝明目 。
利尿通便 2 枸杞葉泡水喝富含水分 ， 飲用可通利二便 ， 有助于緩解小便不利、大便不暢的現(xiàn)象；同時枸杞葉中含有的膳食纖維可促進(jìn)腸胃蠕動 ， 加快食物消化 ， 大便排出 ， 可預(yù)防便秘的癥狀 。
清熱下火 3 枸杞葉是性涼的 ， 泡水喝可增加體內(nèi)的寒涼之氣 ， 具有清熱下火的功效 ， 尤其適宜夏季燥熱時期以及上火期間喝 ， 對于有面紅目赤、口唇干裂、口苦燥渴、咽喉腫痛、牙齦出血、身熱煩躁、尿少便秘的人群來說非常適宜 。
補(bǔ)虛益精 4 【枸杞葉泡水喝什么功效與作用,枸杞葉泡水喝的正確方法】 枸杞葉在中醫(yī)上被稱為“地仙” ， 除了作蔬菜食用 ， 現(xiàn)在市面上還有枸杞葉茶 ， 其苦甘 ， 性涼 ， 具有補(bǔ)虛益精 ， 清熱 ， 止渴 ， 祛風(fēng)明目的功效 ， 可治虛勞發(fā)熱 ， 煩渴 ， 目赤昏痛 ， 障翳夜盲 ， 崩漏帶下 ， 熱毒瘡腫 。
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