指甲長(zhǎng)得好看 ， 也是評(píng)判一個(gè)人魅力的標(biāo)準(zhǔn)之一 ， 尤其是現(xiàn)在美甲流行的時(shí)代 ， 留有雙手好看的指甲 ， 都能成為手模 ， 但有的人指甲是天生的或是因啃咬導(dǎo)致的又短又寬型 ， 看起來(lái)扁平難看 ， 不知道有什么好的方法可以改善變好看些呢？
捏拉手指+涂抹指甲生長(zhǎng)油 1 每天用大拇指與食指 ， 將另一只手的每根手指從指尖部位往外拉 ， 停留于指甲根部附近 ， 用力下壓1-2秒鐘 ， 每根手指各重復(fù)5-6次 ， 有利于手指后續(xù)長(zhǎng)得修長(zhǎng)一些 ， 另外去美甲店或網(wǎng)上買一些護(hù)理指甲的生長(zhǎng)油涂抹 ， 堅(jiān)持1-3個(gè)月左右 ， 可看到指甲變得修長(zhǎng)一些 。
對(duì)癥病因治療 2 指甲蓋寬短 ， 在臨床上可見(jiàn)于心、肝、肺以及甲狀腺功能較差的人 ， 如患有心臟病、冠心病、神經(jīng)痛以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病的患者 ， 可以根據(jù)自身情況 ， 找尋具體病因 ， 然后予以對(duì)癥治療 ， 有病治病 ， 無(wú)病則補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) ， 多吃促進(jìn)指甲生長(zhǎng)的食物 ， 如：奶制品、豆制品、雞肉、牛肉、雞蛋等高蛋白高鈣食物 ， 同時(shí)避免指甲受傷、啃咬指甲等行為可逐漸恢復(fù)指甲健康 。
美甲法 3 因遺傳因素等不可治療原因?qū)е碌闹讣锥逃謱?， 可采取美甲的方式 ， 像是接假甲 ， 但不建議常用 ， 因?yàn)槊兰字泻袑?duì)身體有害的成分 ， 用多了不健康 ， 需謹(jǐn)慎 。
日常保養(yǎng) 4 【怎么改變指甲又短又寬,啃了十年指甲能恢復(fù)嗎】 除了上述方法以外 ， 日常還需注意剪指甲保留合適的長(zhǎng)度 ， 要求完全覆蓋手指頭最前端或稍微長(zhǎng)出指頭一點(diǎn)為佳 ， 睡前用溫?zé)崴虼姿葜讣?， 然后使用帶有滋潤(rùn)成分的甘油、護(hù)手霜等用品涂抹指甲 ， 使指甲水潤(rùn)有光澤 ， 生長(zhǎng)更快速 。
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