【產后子宮恢復要注意事項 這3招加速子宮復原】產后子宮恢復要注意事項 ， 這3招加速子宮復原 ， 讓新媽媽們盡早的拜托產后煩惱 。
產后子宮恢復要注意事項
經過漫長的十月懷胎 ， 子宮變?yōu)樵瓉淼臄?shù)十倍大 ， 在產后需要及時復原 。 而在恢復的過程中 ， 如果護理不當 ， 會出現(xiàn)疼痛、感染等癥狀 ， 嚴重者可能還會因為產后子宮收縮不良而導致產后出血 ， 所以子宮復原對準媽咪來說是頭等的大事 。
一、子宮復原的三個階
了解清楚子宮復原的過程 ， 才能更好地幫助其恢復 。 從懷孕到寶寶出生 ， 子宮由原先的50克變成1000克 ， 產后大約4-6周才能恢復原貌 ， 它的恢復大致經歷下面三個階段：
1.子宮頸復原
子宮頸位于子宮體與陰道的連接處 ， 非孕時細長形 ， 約3厘米長 ， 宮頸管狹長呈近乎閉合的狀態(tài) 。 產后2-3天宮口便由分娩時的10厘米左右恢復為2-3厘米 。 產后1周時 ， 宮頸外形幾乎接近非孕時的狀態(tài) 。 產后4周時 ， 宮頸將完全恢復到非孕時的正常形態(tài) 。
2.子宮體復原
在胎盤排出之后 ， 子宮會立即收縮 ， 它的最高處和肚臍的水平同高 。 以后子宮底的高度 ， 會每天下降1-2厘米 ， 大約在產后10-14天內 ， 子宮變小 ， 降入盆骨腔內 。
3.子宮內膜復原
胎盤和胎膜與子宮壁分離 ， 由母體排出以后 ， 從子宮內膜的基底層 ， 會長出一層新的子宮內膜 。 產后10天左右 ， 除了胎盤附著面外 ， 其它部分的子宮腔會全部被新生的內膜所覆蓋 ， 到產后2周左右 ， 直徑已經能縮小到3厘米-4厘米 ， 在產后6-8周就能完全愈合 。
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