課間操就是我們充分展示自己青春活力的機(jī)會(huì) ， 它作為全校性的課外體育活動(dòng) ， 還有助于消除我們在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疲勞 ， 防止身體畸形 ， 保護(hù)視力 ， 能夠有效地提高學(xué)習(xí)效率 。 我們正處在成長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期 ， 大腦的發(fā)育還不完全 ， 學(xué)習(xí)的效率有一定的限度 。 過長時(shí)間的學(xué)習(xí) ， 容易使學(xué)習(xí)效率下降 ， 就會(huì)出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象 。 而改變這一現(xiàn)象的最好方法就是運(yùn)動(dòng) 。
專家發(fā)現(xiàn) ， 世界上有一定造詣的科學(xué)家及其它一些行業(yè)的成功人士 ， 在年輕時(shí)都是體育愛好者甚至是體育健將 ， 他們都有長期堅(jiān)持鍛煉的良好習(xí)慣 ， 良好的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)了他們大腦發(fā)育 ， 同時(shí)也造就了他們具有不斷拼搏進(jìn)取的精神 ， 我們都知道我們的開國領(lǐng)袖毛澤東73歲時(shí)還暢游長江 ， 他的偉作 ， 有好多出自運(yùn)動(dòng)后的靈感 。 前人已經(jīng)給我們開辟了先例 ， 我們何不借鑒并學(xué)習(xí)他們也去堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)呢 ， 這樣既加強(qiáng)了我們的體能又提高自身素質(zhì) ， 并養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣 ， 使我們最終成為德、智、體全面發(fā)展的國家棟梁 。
做好課間操有益于我們身體健康 ， 但學(xué)校中仍有一部分同學(xué) ， 明明可以把操做得到位做得標(biāo)準(zhǔn) ， 可就是愛動(dòng)不動(dòng) ， 懶懶散散 ， 精神萎靡 ， 甚至還有和周圍同學(xué)說話聊天的 。 這樣 ， 全身的關(guān)節(jié)就達(dá)不到運(yùn)動(dòng)鍛煉效果 ， 更談不上要通過課間操進(jìn)行健康保健了 ， 大課間寶貴的三十分鐘也就被白白浪費(fèi)掉 。 不僅如此 ， 這往往還會(huì)影響到班級(jí)的風(fēng)氣、集體的榮譽(yù) 。
做操這一件小事不僅能對(duì)個(gè)人的身心有很大的益處 ， 更是反映我們當(dāng)代中學(xué)生良好精神風(fēng)貌的重要標(biāo)準(zhǔn) 。 班級(jí)風(fēng)氣的好壞往往就能從做課間操這樣的點(diǎn)滴小事看出 。 我想任何一個(gè)有集體榮譽(yù)感 ， 一切以集體利益為重的同學(xué)無都不愿看到集體的榮譽(yù)受到任何損壞吧 。
同學(xué)們 ， 讓我們從自己做起 ， 從現(xiàn)在做起 ， 認(rèn)真做好課間兩操的每個(gè)動(dòng)作 ， 以嶄新的姿態(tài)贏得健康 ， 塑造形象 ， 展現(xiàn)我們青春風(fēng)采 ， 為班級(jí)為學(xué)校贏得榮譽(yù)、贏得好評(píng) ， 在學(xué)習(xí)上取得更大的進(jìn)步!
活力青春展現(xiàn)自我的演講稿6敬愛的老師 ， 親愛的同學(xué)們：
大家好！
在社會(huì)快速發(fā)展的今天 ， 是什么讓平凡的生活變的不平凡 ， 是什么讓普通的人變得不普通 ， 又是什么讓人養(yǎng)成良好的習(xí)慣呢？是文明！在這美麗的世界里 ， 文明之花到處開放 ， 那么 ， 我們應(yīng)該怎樣做才能做一個(gè)文明中學(xué)生呢？
在我們的日常生活中 ， 不文明的現(xiàn)象比比皆是：在公交車上看到站立的老人 ， 抱著嬰兒的孕婦 ， 不讓座 ， 置之不理；在校園內(nèi)為了一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事就說臟話 ， 罵粗口；上班工作為了趕時(shí)間 ， 走快捷路徑 ， 踐踏草坪 ， 橫穿馬路；為了貪圖方便 ， 隨手隨地亂扔垃圾、吐痰；為了賺錢做生意 ， 隨處張貼小廣告 ， 亂涂亂畫 ， 影響市容……這類事情太多太多了 ， 可能有些人會(huì)說：“區(qū)區(qū)小事 ， 何足掛齒！不就是隨手扔扔垃圾 ， 說說臟話嗎？干這種事的人多了去了！”可是 ， 你知道嗎？“勿以惡小而為之 ， 勿以善小而不為”文明習(xí)慣是一點(diǎn)一點(diǎn)養(yǎng)成的 ， 惡習(xí)也是一點(diǎn)一點(diǎn)養(yǎng)成的 ， 如果不從生活中的點(diǎn)滴小事做起 ， 不從自己做起 ， 怎么能養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣呢？再加上社會(huì)是大家的 ， 文明社會(huì)是要大家一起努力才能創(chuàng)造出來的 ， 而不是靠你一個(gè)人的力量 ， 如果大家都我行我素 ， 不管不問 ， 那還創(chuàng)造什么文明社會(huì)??？
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