新手媽媽怎么催乳 ， 這四點你得注意了 ， 還有一款按摩手法分享給大家 。
新手媽媽怎么催乳
面對如今市場上越來越多的乳制品安全隱患 ， 為了寶寶的健康媽媽們愈發(fā)開始傾向于純母乳喂養(yǎng) ， 可是 ， 沒那么多奶水怎么辦呢？小編為您整理了一套詳盡的催奶攻略 ， 各位為此而發(fā)愁的新媽媽們不妨可以借鑒一下哦！
1什么時候開始催乳最適當(dāng)?
奶水分泌不足 ， 是讓有志于全母乳喂養(yǎng)寶寶的媽媽們最頭痛的事 。 于是 ， 有的人拼命喝豬蹄湯、鯽魚湯 ， 有的人求助于各種催乳保健品 ， 還有的人四處尋覓民間的下奶偏方 。 目前催乳的方法主要有中藥催乳、按摩催乳、飲食催乳等方法 。 那么什么時候開始催乳最恰當(dāng)呢？
2產(chǎn)后半小時讓寶寶吸吮乳頭
不少媽媽都有經(jīng)驗 ， 通過寶寶的吮吸 ， 母乳的分泌會越來越多 。 現(xiàn)在很多醫(yī)院 ， 在嬰兒出生后的半 小時 ， 就讓寶寶吸吮母親的乳頭 。 通過寶寶的吸吮 ， 能有效地刺激母親的激素分泌 ， 繼而促進(jìn)乳房內(nèi)腺體分泌乳汁 。
3產(chǎn)后24小時內(nèi)、產(chǎn)后3天進(jìn)行乳房按摩
最好在下奶初期幾天做乳房按摩幫助開奶 。 通常幾天一般在產(chǎn)后24小時內(nèi)和產(chǎn)后3天各按摩一次效果最佳 。 按摩前產(chǎn)婦需要熱敷一下乳房 ， 尤其是硬塊的地方 ， 多熱敷一會 ， 這樣可以減少做按摩時的痛苦 。
4產(chǎn)后3天再喝催乳湯
【新手媽媽怎么催乳 這四點得注意了】過早的喝催乳湯 ， 會使乳汁下來過快過多 ， 新生寶寶吃不了 ， 不但會造成浪費 ， 還會使媽媽乳管堵塞而出現(xiàn)乳房脹痛 。 過晚喝催乳湯又會使乳汁下來過慢過少 ， 媽媽會因無奶而心情緊張 ， 泌乳量會進(jìn)一步減少 ， 形成惡性循環(huán) 。 因此一般建議在產(chǎn)后第3天開始給媽媽喝催乳湯 。
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