相信肯定有喜歡吃茶葉蛋勝于普通水煮蛋的朋友，的確茶葉蛋的香味更動人一些，但是孕婦可以吃茶葉蛋嗎，吃多了茶葉蛋有什么壞處呢，下面跟隨小編一起來詳細了解了解吧~
【孕婦可以吃茶葉蛋嗎 經常吃茶葉蛋危害多】
孕婦可以吃茶葉蛋嗎
孕婦是可以吃茶葉蛋的，但一定要少吃，每天最多一個 。 其實孕婦每天兩個雞蛋就足夠了，不需要吃多個雞蛋來補充營養(yǎng)，而且若要選擇吃哪種類型的雞蛋，當然是水煮蛋營養(yǎng)較高，茶葉蛋并不是最好的選擇 。
茶葉蛋是煮制過程中加入茶葉的一種加味水煮蛋，味道的確要比簡單的清水煮蛋要濃郁，但吃茶葉蛋對身體的壞影響比好影響多，所以孕婦偶爾解解饞可以，不建議經常吃茶葉蛋 。
孕婦多吃茶葉蛋的壞處
1.影響胃腸的消化功能
茶葉中含有鞣酸成分，在燒煮時會滲透到雞蛋里，與雞蛋中的鐵元素結合而形成沉淀，對胃有很強的刺激性，久而久之，會影響營養(yǎng)物質的消化吸收，影響胃腸的消化功能，不利于人體健康 。
2.影響鈣質的吸收
茶葉中的生物堿類物質會同雞蛋中的鈣質結合而妨礙其消化吸收，同時會抑制十二指腸對鈣質的吸收，容易導致缺鈣和骨質疏松 。
3.引起多種疾病
茶葉蛋經長時間煮，滾水和蒸鍋水會產生多種有害重金屬，并產生一種亞硝酸鹽，含致癌物質，會引起消化系統(tǒng)、神經系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)和造血系統(tǒng)疾病 。 茶葉中除了生物堿外，還有酸性物質，與雞蛋中的鐵元素結合，對胃、腸、胰、腎等都有很大的刺激性 。
4.可致貧血
長時間煮的茶葉蛋，蛋黃呈灰綠色，這是蛋黃中的亞鐵離子與蛋白中的硫離子形成難溶的硫化亞鐵造成，這種硫化亞鐵不會被人體吸收和利用，孕婦經常吃會出現(xiàn)鐵的吸收不良，導致缺鐵性貧血 。
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