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寶寶食譜做法大全 幾款寶寶營養(yǎng)食譜做法

今天我給大家?guī)韼卓顚殞殸I養(yǎng)食譜做法,一起和我來看看吧 。
寶寶食譜做法大全
春夏季節(jié)交替,氣溫變化幅度大,時冷時熱,小兒的胃口比平時稍減,這是正?,F(xiàn)象,不必焦慮 。
要注意不能以瓜果、飲料來代替飯菜,而應(yīng)將食物品種多樣化,用合理的搭配來提高小兒的食欲 。 對于不同年齡的小兒在膳食安排上要做到注意色香味,又具有各自的特點 。
今天梓宜為大家介紹幾種在春夏交替適合寶寶的食譜:
1
甜橙牛奶蛋羹
食材:雞蛋兩個、牛奶適量、橙子一個、砂糖或冰糖少許
工具:保鮮膜、牙簽、碗、打蛋器、蒸鍋
步驟:
1.將甜橙三分之二處切開,取出果肉 。

2.雞蛋按照1:1的比例加入溫牛奶(注意是溫牛奶),打勻后加入白砂糖,混合均勻過篩(過篩步驟不可省略),倒入橙碗中 。

3.橙碗蒙上保鮮膜,用牙簽在保鮮膜上扎幾個洞 。

4.蒸鍋大火燒開,上鍋隔水蒸8分鐘燜2分鐘即可享用 。

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2
豆腐蔬菜條
食材:豆腐一塊、胡蘿卜半根、山藥一小段、淀粉適量、青椒適量

工具:碗、菜刀、刀板、料理機、蒸鍋、保鮮膜

步驟:
1、豆腐、青椒、胡蘿卜分別洗凈,切丁備用 。 山藥洗凈去皮、切丁備用 。

2、胡蘿卜、青椒焯水40秒,焯水后撈出瀝干,備用 。

3、山藥和豆腐一起放入料理機打泥 。

4、打成細膩的山藥豆腐泥,加入淀粉,用筷子充分攪拌均勻 。 將處理好的蔬菜丁加入山藥豆腐泥中,攪拌均勻 。

5、模具底部鋪上耐高溫的保鮮膜,倒入豆腐蔬菜泥,抹平后放入蒸鍋,水開后蒸15分鐘 。

6、取出容器,晾涼后倒模出來 。

7、切成條后擺盤上桌就完美啦 。

【寶寶食譜做法大全 幾款寶寶營養(yǎng)食譜做法】
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