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奶粉或母乳是嬰兒的主要飲食，米粉則是寶寶輔食當中首選的。那么，米粉加奶粉怎么沖？還有，兩者適合一起沖嗎？
米粉和奶粉其實不建議混著沖調(diào)
1、破壞奶粉營養(yǎng)成分
奶粉是以牛奶或者羊奶為原材料制作的粉狀沖調(diào)食品，米粉則是以大米為原料制作的粉狀沖調(diào)食品。米粉作為輔食的一種，顧名思義就是主食以外的輔佐性食品，其營養(yǎng)成分相對嬰幼兒配方奶粉會低很多。米粉與奶粉一起沖調(diào)，就等于把米粉也當成了主食，豈不是“喧賓奪主”了?
2、影響寶寶營養(yǎng)的吸收
嬰幼兒配方奶粉有其專門的配方，水和奶粉的添加比例都是經(jīng)過科學計算的，如果在沖調(diào)的過程中加入了其他的食品，都可能造成某些營養(yǎng)比例的改變，從而影響寶寶營養(yǎng)的吸收。米粉不能吃太多，寶寶容易飽腹，自然就不愿意吃奶粉了。為了寶寶能更好地吸收奶粉中的營養(yǎng)成分，最好先喝奶粉半小時后再給寶寶喂食米粉。

【米粉加奶粉的正確沖法米粉和奶粉其實不建議混著沖調(diào)】3、可能會消化不良
兩者的沖調(diào)方法不一致，濃度以及水溫要求都不相同。奶粉沖調(diào)后的濃度和米粉的是不一樣的，奶粉的相對稀一些，米粉則較稠。如果米粉和奶粉一起沖調(diào)，可能會使得奶液變粘稠。寶寶喝了之后，可能會消化不良，影響寶寶的腸胃健康。
4、奶粉和米粉水溫沖調(diào)不一樣
沖奶粉的水溫一般要求在40℃左右，米粉則是60℃~70℃，因為米粉相對奶粉會難溶解一些。奶粉對水溫的要求，除了是溶解要求外，最重要的還是對營養(yǎng)成分保護，水溫過高則會破壞了奶粉中的營養(yǎng)成分。米粉和奶粉一起沖，要用哪個水溫呢?用40℃的水溫，米粉不能充分溶解，寶寶怎么喝?用60℃~70℃水溫，奶粉的營養(yǎng)成分被破壞了，還有意義么?

米粉的正確沖法
不同口味米粉的添加量可能略有不同，建議按照產(chǎn)品包裝上的指示添加。以亨氏米粉為例：
1、將餐具、勺子和雙手洗凈，碗和勺子要充分消毒，保證寶寶吃的安全。
2、準備好60-80度左右溫度的開水或者沖調(diào)好的配方奶粉。
3、不同形態(tài)的米粉使用不同的沖調(diào)順序，亨氏米粉是片狀米粉，沖調(diào)時要先將適量米粉倒入碗中，量取60-70℃溫奶/溫水，一次性加足，快速而均勻地倒入米粉中。
4、邊倒邊攪拌，使所有米粉均能與液體充分接觸，靜置30秒使米粉吸收水分，單方向勻速攪拌1分鐘，調(diào)成糊狀。最好的米粉是用勺子勺起來倒下緩緩流下，不稀不稠最好。太稀孩子吃了容易餓，太稠則不好喂，寶寶不容易吞咽。
5、冷卻至適宜溫度后盡快使食用。
注意：給寶寶添加米粉，初始添加每次從5克開始（奶粉勺或家用的湯匙一平匙就是約5克）， 5天后每次喂10克， 20天內(nèi)達到每次喂量15-20克。每匙米粉可用25毫升水或30毫升奶沖調(diào) 。