【性格特點】性格被分解為態(tài)度特征、意志特征、情緒特征和理智特征四個組成成分 。 態(tài)度特征， 好的表現(xiàn)是忠于國家、關(guān)心他人、樂于助人、大公無私、文明禮貌、勤勞節(jié)儉、認真負責(zé)等；不好的表現(xiàn)是沒有民族氣節(jié)、自私自利、損人利己、奸詐狡猾、不負責(zé)任、狂妄自大等等 。
而與性格特點相對的意志特征指的是一個人對自己的行為自覺地進行調(diào)節(jié)的行為特征 。 情緒特征指的是一個人的情緒對他的活動的影響， 以及他對自己情緒的控制能力 。
這8種性格特征的人都很長壽
1、認真 。
美國斯坦福大學(xué)心理學(xué)家劉易斯·特曼進行了一項涉及1500名兒童的長壽研究 。 結(jié)果發(fā)現(xiàn)， 認真是長壽的一大標志 。
認真品格具體包括：做事井井有條， 深謀遠慮， 持之以恒， 責(zé)任心強 。 認真的人會設(shè)立目標并完成目標， 因而生活滿意度更高 。
但是專家同時告誡， 認真固然重要， 但是千萬不要只對某一種行為過于癡迷專注， 而忽略了生活的其他方面 。
2、擅交往 。
充滿愛意的人際關(guān)系可促進積極情緒， 孤僻性格則易導(dǎo)致消極情緒， 增加壓力、炎癥和心血管疾病危險 。
專家建議， 通過興趣愛好交友， 參加讀書俱樂部等， 有助于擴大社會交往， 有益長壽 。
3、樂觀 。
美國葉史瓦大學(xué)的尼爾·巴茲萊博士及其同事完成的研究發(fā)現(xiàn)， 百歲老人雖然生活不同， 但都對人生有樂觀或者積極的態(tài)度 。
4、愛幫助人 。
美國密歇根大學(xué)心理學(xué)家薩拉·康拉思博士研究發(fā)現(xiàn)， 真心實意地幫助他人可以增壽4年 。 但是如果是為了個人利益而幫助他人， 則沒有增壽效應(yīng) 。
康拉思博士表示， 給他人無私的幫助可以激發(fā)自身體內(nèi)的“護理行為系統(tǒng)”， 進而降低壓力激素， 促進“親密激素”等有益身體恢復(fù)的激素分泌 。
5、勤奮 。
心理學(xué)教授霍華德·弗里德曼的研究發(fā)現(xiàn)， 工作勤奮并在工作中體現(xiàn)人生意義的人壽命最長 。
過早退休而無所事事不利于延年益壽 。 事實上， 一些退而不休的人更長壽， 但是退休后工作不宜太過努力或投入 。
6、適度“神經(jīng)過敏” 。
日本東京都立老年醫(yī)學(xué)研究所針對70名100～106歲東京居民的研究發(fā)現(xiàn)， 最具神經(jīng)質(zhì)的老人心理健康問題和抑郁癥危險更大， 但適度“神經(jīng)過敏”， 即有點小擔(dān)心的人更加長壽 。 有些小憂愁的人比伴侶早亡危險低50％ 。
7、對新事物持開放心態(tài) 。
美國一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)， 很多百歲老人能夠使用電子郵件， 通過網(wǎng)絡(luò)搜索舊日老友， 甚至在網(wǎng)上約會 。 新事物、新科技有助于老人鍛煉大腦， 同時增強老人社交 。
8、對衰老坦然接受 。
美國耶魯大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院貝卡·萊維博士最新研究發(fā)現(xiàn)， 對衰老持積極態(tài)度的人更長壽 。
18歲之前對衰老表現(xiàn)出負面態(tài)度的人， 60歲后發(fā)生心血管疾病的危險會增加兩倍 。
1、本人性格熱情開朗， 待人友好， 為人誠實謙虛 。 工作勤奮， 認真負責(zé)， 能吃苦耐勞， 盡職盡責(zé)， 有耐心 。 具有親和力， 平易近人， 善于與人溝通 。
2、活潑開朗、樂觀向上、興趣廣泛、適應(yīng)力強、上手快、勤奮好學(xué)、腳踏實地、認真負責(zé)、堅毅不拔、吃苦耐勞、勇于迎接新挑戰(zhàn) 。
3、忠實誠信， 講原則， 說到做到， 決不推卸責(zé)任；有自制力， 做事情始終堅持有始有終， 從不半途而廢 。
4、本人性格開朗、為人誠懇、樂觀向上、興趣廣泛、擁有較強的組織能力和適應(yīng)能力、并具有較強的管理策劃與組織管理協(xié)調(diào)能力 。
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