1、山藥黑芝麻糊：山藥15克，黑芝麻150克，粳米60克，鮮牛奶200克，冰糖100克，玫瑰糖6克 。粳米用清水浸泡1小時，撈出濾干 。山藥切成小顆粒 。黑芝麻洗凈后曬干，入鍋炒香，加鮮牛奶和清水拌勻，磨成漿，濾出漿汁 。鍋中加適量水，放入冰糖，大火煮溶，將漿水倒入鍋內(nèi)與冰糖攪勻，加入玫瑰糖，邊煮邊攪拌成糊，熟后即成 。當點心，每日2次 。有滋補肝腎的功效 。
【大寒節(jié)氣吃什么 大寒節(jié)氣吃什么介紹】2、枸杞雞肉湯：雞半只，枸杞子15克，淮山30克，生姜片15克，精鹽適量 。將雞肉洗凈切塊，倒入開水鍋中燙一下取出，以去除腥味，然后把雞塊放入砂鍋中，加入淮山藥、枸杞子、生姜片及適量開水，用小火煮至肉爛湯香，調(diào)入鹽，再煮一沸即成 。當主餐，隨意食用 。有補肝益腎，溫中益氣的功效 。
推薦閱讀
- 沙茶牛肉怎么做 沙茶牛肉怎么做好吃
- 海參燉蹄髈的做法 海參燉蹄髈怎么做好吃
- 寶寶可以吃黃桃嗎 適當食用能防治便秘
- 孕婦去水腫吃什么
- 寶寶太早吃成人食物會怎么樣
- 胃潰瘍最好吃這6種食物，適合胃潰瘍?nèi)顺缘牟俗V
- 一次吃20個核桃會怎么樣，一天吃20個核桃會胖嗎
- 黃金炸豬排的做法 黃金炸豬排怎么做好吃
- 油澆茄子的做法 油澆茄子怎么做好吃
- 牛奶燉蛋的做法 牛奶燉蛋怎么做好吃