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吃山竹吐核嗎
山竹營養(yǎng)豐富,是一種常見的熱帶水果,含有多種維生素、礦物質(zhì),有較高的營養(yǎng)價值,吃山竹是否要吐核，要分情況。1 建議吐核。山竹又稱為山竺、山竹子，含有豐富的維生素、膳食纖維、糖類及鎂、鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，有降燥、清涼解熱的作用，果肉細膩、嫩滑爽口，而果核主要含膳食纖維，口感平淡、粗糙，因此不建議食用。
2 看情況而定。山竹核主要含碳水化合物、膳食纖維、礦物質(zhì)等成分，不具有毒性，因此可以食用，但是其口感較差，因此很少有人吃，對于消化道狹窄的人來說，個頭較大的果核可能會卡在里面，從而引起胸悶等癥狀。
若是將果核嚼碎食用，則不會引起大礙，不必過于擔心。
山竹核能吃嗎
山竹里面的核是不能吃的。
如果誤食，也不要太過于擔心，山竹的核是沒有什么毒性的，也是不會消化的，因此吃下去之后不會引起中毒的反應(yīng)，所以說一般情況下是不需要做特殊治療的，會因為腸道的蠕動跟隨著大便一起排到了身體外面。
也可以適當?shù)亩喑砸恍┓涿刍蛘呤窍憬兜?，具有潤腸通便作用的食物，這樣可以更好的促進山竹核的排出。
有些人的消化道是比較狹小的，如果山竹核比較大的話，吃下去有可能會引起消化道異物，因此會有噎得慌、窒息以及有嚴重異物，還有腹痛等不適的癥狀表現(xiàn)，這時必須要及時去正規(guī)的醫(yī)院做相關(guān)的檢查與治療了。
山竹核能吃嗎
山竹里面的核不能吃。
山竹一般采用壓破掰開，剝果殼時必須小心翼翼、格外留神，注意不要將紫色或紅色的果殼汁液染在肉瓣上，因為它會影響口味，而且沾到衣服上也極難洗脫。剝開后山竹只能吃里面白色的果肉部分，其他不可以吃。

山竹怎么剝皮最方便：
1、首先摘去山竹上的葉子，有些山竹葉子摘掉后，頂部會露出果肉，用菜刀，沿著其中兩瓣果肉的縫隙切下去，把果皮切開就好剝了。
2、然后對于沒有露出果肉的，拿刀在一側(cè)輕輕切下去。注意不要切到果肉，怎么控制這個度呢？其實大可放心，因為新鮮山竹的皮用刀切開是有感覺的。再從切開的口子，掰開果皮。
3、最后把整個果肉掏出來就好了，注意果肉在掏的時候要小心，不要沾到皮上紫色的水，否則口感會澀澀的。
山竹肉里面的核可以吃嗎？
不能吃的
吃下去也是不會消化的，如果不小心把山竹的核吞下去了，也不用太過擔心，山竹核因為無毒，所以吃下去不會有中毒反應(yīng)不需要格外治療，一般會因為腸道蠕動，跟隨大便排出體外，
多吃一些如香蕉、蜂蜜等潤腸通便的食物促進山竹核排出就可以了. 但有些人群消化道狹小，如果山竹核體型偏大，吃下去可能會導致消化道異物。
所以如果感覺窒息、噎得慌、有嚴重異物、腹痛的感覺就要及時去醫(yī)院進行檢查和治療。

擴展資料
山竹的營養(yǎng)價值
營養(yǎng)成分
莽吉柿果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。對機體有很好的補養(yǎng)作用，對體弱、病后、營養(yǎng)不良都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。
每百克可食部分含蛋白質(zhì)0.66克、脂肪0.2克、糖類17克，產(chǎn)熱67千卡。維生素含量全面，除了B族維生素外，尚含維生素A、維生素E和維生素c 。無機鹽方面鉀的含量最高，超過100毫克。
營養(yǎng)功效
莽吉柿含有一種特殊物質(zhì)，具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴蓮之燥熱。山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對機體有很好的補養(yǎng)作用，對體弱、營養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。