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【艾灸需要注意什么】艾灸是一種純天然的自然療法，艾灸本身是不會產(chǎn)生副作用的。艾灸的副作用主要表現(xiàn)在錯誤的判斷了身體的體質，錯誤的選擇了施灸的方法，從而造成身體的不適，經(jīng)過正確的方法指導是可以調節(jié)過來的。
艾灸具有效果明顯、簡便易行、經(jīng)濟實用的優(yōu)點，幾乎沒有什么毒性和副作用，對人體一般不會產(chǎn)生不良反應。
其實，只要掌握好艾灸的一些注意事項、要點，自己都能輕輕松松在家里做艾灸。那么施灸前、中、后有哪些注意事項呢?
01施灸前應注意:
1、因為艾灸時不能吹到風，所以艾灸前請關好門窗，房間內不可以通風。夏天也一樣，不可通風，不可開空調。
2、飯后不可以馬上艾灸，飯后1小時后才可以灸。
3、艾灸前還需謹記的一件事是，灸前喝一杯溫開水，促進機體排毒，還能避免上火。
以下情況禁灸:
脈搏每分鐘超過90次以上禁灸;
過饑、過飽、酒醉禁灸;
急性扭傷48小時內禁灸;
孕婦禁灸!

02施灸中應注意:
1、要專心致志
施灸時要思想集中，不要在施灸時分散注意力，免艾條移動，偏離穴位，燙傷皮肉，浪費時間。
2、要注意防火
艾灸時如果用火，要注意防火。現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的，很容易燃著，因此，施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。
用艾條灸后，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內，蓋上蓋子，密封滅火。
3、要注意避風保暖
因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，關好門窗，艾灸完身上有熱感，有的會出汗，不可立即外出，防止受涼。在夏天高溫時艾灸，還要防中暑。
艾灸的整個療程，最忌諱喝冷水，吃涼飯，這樣做如同給艾灸澆水，不利于疾病的治療。
4、要注意體位、穴位的準確性
艾灸一定要注意體位、穴位的準確性。艾灸的體位除了要適合艾灸的需要，還應注意體位的舒適、自然。一定要根據(jù)處方找準部位、穴位，這樣才能達到預期的效果。

03艾灸后應注意:
1、艾灸完半小時內，不可以用冷水洗手洗臉。因為艾灸完畢，全身毛細孔打開，易受寒涼。
2、艾灸后不可馬上洗澡，道理同上。一般情況下，建議洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔幾小時后再洗澡。
3、艾灸期間和艾灸后兩小時內不建議喝水，尤其是寒濕較重的人。
4、艾灸完，如果出現(xiàn)疲勞乏力精神不濟，屬正?，F(xiàn)象。此時身體在進行休整，可稍事休息，不必勞累。
5、需要注意的是，艾灸會使毛孔擴張， 2小時內不宜洗澡和熱敷。艾灸后應保持情緒平靜，忌發(fā)怒、煩躁或焦慮，同時忌食生冷油膩的食物

04艾灸方法上應注意:
1.注意施灸的時間
每次施灸時間，應該是循序漸進的，初次使用灸法要注意灸的時間短一些，壯數(shù)少一些，以后再加時間。
施灸的穴位也應該是由少至多的，熱度也是逐漸適應的。循序漸進，不要一開始就大劑量進行。
艾灸的時間靈活，上午、下午均可，一般陰晴天也不需避忌。但是有些病證必須注意施灸時間，如失眠癥要在臨睡前施灸。出血性疾病隨時灸之，止血后還應繼續(xù)施灸一段時間，以免復發(fā) 。不要飯前空腹時和在飯后立即施灸。