嘴唇干是很多朋友容易遇到的問(wèn)題， 我們除了用涂抹唇膏這種簡(jiǎn)單的方法預(yù)防以外， 還可以從飲食上調(diào)理嘴唇干燥的現(xiàn)象 。
銀耳燉冰糖 1 食材：銀耳50克、紅棗10
制法：把銀耳、紅棗加入冰糖燉煮10分鐘， 每天分3次飲用 。
功效：銀耳具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥之功， 紅棗有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等功效， 對(duì)于秋冬季治療嘴唇干裂有很好的療效 。
二冬湯 2 食材：天門冬15g、麥冬15g， 白糖10g
制法：將天門冬15克、麥冬15克(均為一次用量)， 再加上10克白砂糖， 放在一起用熱開水300毫升加蓋泡10～15分鐘后飲用 。 成人一次飲完， 兒童飲用量減半， 均為一天一次， 連續(xù)服用3～5天可以有良好作用 。
功效：天門冬可以滋陰， 潤(rùn)燥， 清肺， 降火；麥冬可以養(yǎng)陰生津， 潤(rùn)肺清心 。 用于肺燥干咳， 陰虛癆嗽， 喉痹咽痛， 津傷口渴， 內(nèi)熱消渴， 心煩失眠， 腸燥便秘 。 對(duì)于口唇干裂有很好的效果 。
養(yǎng)陰潤(rùn)燥茶 3 食材：胖大海2枚， 北沙參3克， 桔梗3克， 烏梅3克， 大棗3枚
做法：將上藥放入保溫杯中， 用沸水沖泡， 浸泡1小時(shí)， 可加冰糖少許調(diào)味 。
功效：具有滋陰潤(rùn)燥、生津止渴的功效 。 適用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等癥狀者 。
百合二冬膏 4 食材：百合、天冬、麥冬各250克
做法：將上3味藥洗凈， 加水文火煎煮2小時(shí)， 過(guò)濾取汁， 濃縮成膏 。 每100克清膏中加煉蜜50克混勻 。 每日早、晚各用白開水調(diào)服15克 。
功效：具有養(yǎng)陰清肺、潤(rùn)燥止渴之功 。 主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等癥 。
【嘴唇干裂吃什么好,嘴唇干燥吃什么好,嘴唇干吃什么的】
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