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膽囊炎的飲食注意事項是什么

膽囊是人體膽汁的儲存庫,肝臟分泌的膽汁不斷的進(jìn)入膽囊儲存,進(jìn)食脂肪類的食物,可以使膽囊收縮,促使膽汁排入小腸,膽汁中的膽鹽可以幫助脂肪的消化與吸收,膽囊炎患者多表現(xiàn)為膽囊功能的紊亂,影響膽汁的儲存和釋放,若平日飲食過于油膩,可能會導(dǎo)致膽囊過度收縮,引起疼痛1.能量供給:應(yīng)該低于正常的能量,若有肥胖者更需嚴(yán)格控制每日能量 。
2.脂肪的攝入:低脂飲食,含脂肪多的食物若得不到膽汁的代謝,可能會影響脂肪的消化和吸收 。 限制各種飽和脂肪酸的攝入,如肥肉,雞皮,葷湯等,禁食一些油煎炸食品 。
3.蛋白質(zhì)供給:應(yīng)該適量,攝入過多也會增加膽汁分泌,影響組織的恢復(fù),攝入太少,也不利于膽囊的恢復(fù),每日50-70g 選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如奶類,雞蛋,豆制品,魚肉,蝦,瘦肉等

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4.碳水化合物:攝入富含膳食纖維的食物可以增加膽鹽的排泄,降低血脂水平,有利于通便,促使腸道內(nèi)有毒的物質(zhì)排出,防止膽囊炎的發(fā)作 。
5.維生素補充:維生素A可以防止膽結(jié)石的作用,有助于膽管上皮的修復(fù),還可以補充維生素C,維生素E,B族維生素 。
6.飲水量:宜多飲水,每日1500-2000ml,也可以飲用一些蔬果汁,蔬菜湯,養(yǎng)生粥等,如冬瓜,黃瓜,綠豆,赤豆,白菜,萵苣,蘆筍,胡蘿卜,海帶等 。
【膽囊炎的飲食注意事項是什么】7.少量多餐:對于膽囊炎的患者,一次不能攝入過飽
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