口香糖自問世以來 ， 就很受現(xiàn)代都市男女的喜愛；口香糖除了味道甜美、氣味清香 ， 廣告宣傳其具有清潔和保護(hù)牙齒的功效；口香糖確實(shí)可以增加唾液的分泌 ， 很好的清潔口腔與牙齒 ， 但凡事皆有度 ， 那口香糖嚼多久合適呢？
口香糖嚼多久合適 1 口香糖雖好 ， 有一定的保護(hù)牙齒的作用 ， 但是也不要嚼個(gè)不停 ， 過多次數(shù)、過長時(shí)間地咀嚼 ， 有可能對健康產(chǎn)生不良影響 ， 咀嚼口香糖的時(shí)間最好不要超過10分鐘 。
口香糖嚼久了的危害 2 誘發(fā)齲齒 一部分口香糖是以蔗糖為甜味劑 ， 咀嚼口香糖時(shí) ， 糖分會長時(shí)間在口腔內(nèi)停留 ， 口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產(chǎn)生的酸性物質(zhì) ， 對牙齒進(jìn)行腐蝕 ， 致使牙齒脫鈣 ， 從而誘發(fā)齲齒 。 即使沒有使用過蔗糖的木糖醇口香糖 ， 甜味劑也會改變口腔內(nèi)環(huán)境 ， 使致齲菌數(shù)量增多 。
損害補(bǔ)牙物質(zhì) 做了補(bǔ)牙手術(shù)的人 ， 不應(yīng)該期望嚼口香糖能夠保護(hù)牙齒 。 因?yàn)榭谙闾侵械囊恍┪镔|(zhì)會損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì) ， 使其中的汞合金釋放出來 ， 造成血液、尿液中的汞含量超標(biāo) ， 從而對大腦、中樞神經(jīng)和腎臟造成危害 。 所以 ， 使用含汞材料補(bǔ)過牙的人最好不要經(jīng)常吃口香糖 。
影響面部神經(jīng) 長時(shí)間的嚼口香糖 ， 對兒童的臉部肌肉和神經(jīng)都有影響 ， 面部的咀嚼肌長時(shí)間處于緊張狀態(tài) ， 可能會使兒童養(yǎng)成睡覺磨牙的習(xí)慣 ， 從而影響其唾氓質(zhì)量 。
加重緊張情緒 有些人認(rèn)為咀嚼口香糖可以緩解緊張情緒 ， 所以就沒玩沒了的嚼 ， 確實(shí) ， 適當(dāng)?shù)鼐捉滥軌虿糠值鼐徑馇榫w ， 但是長時(shí)間不間斷地反復(fù)進(jìn)行 ， 緊張不安的情緒會更加嚴(yán)重 。
損害腸胃 不斷地咀嚼口香糖 ， 會反射性地分泌大量胃酸 ， 特別是在空腹?fàn)顟B(tài)下 ， 不僅會使人出現(xiàn)惡心、良欲不振、反酸水等癥狀 ， 長期下去還有可能導(dǎo)致胃潰瘍和胃炎等疾病 。
小貼士 3 兒童保護(hù)牙齒的最好方法就刷牙 ， 因此不要讓兒童嚼口香糖 ， 一些兒童年紀(jì)小 ， 自控能力較差 ， 把口香糖含在嘴里 ， 有可能吞食或者誤入氣管 ， 進(jìn)而危及生命 。
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