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8大“異?！背龊故羌膊⌒盘?hào)

小知識(shí)

出汗不是什么值得大驚小怪的事， 但異常出汗不能忽視 。 博主發(fā)現(xiàn)美國(guó)雜志網(wǎng)站刊文指出， 更年期、壓力大、低血糖等都會(huì)導(dǎo)致出汗異常， 人們應(yīng)該及時(shí)、科學(xué)地分辨汗水發(fā)出的信號(hào) 。

8大“異常”出汗是疾病信號(hào) 1 腋下出的是“壓力汗” 壓力過(guò)大時(shí)， 人體植物神經(jīng)功能容易紊亂， 表現(xiàn)為焦慮、抑郁、出汗 。 美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)， 當(dāng)人承受巨大壓力時(shí)， 大汗腺就會(huì)促使汗水產(chǎn)生 。 由于大汗腺分布于腋下、乳暈、肛門等特定部位， 因此這些地方更易出“壓力汗” 。 這種汗水含有脂肪和蛋白質(zhì)， 混合皮膚上的細(xì)菌后， 更容易產(chǎn)生汗臭味 。 如果想減少“壓力汗”， 人們應(yīng)該學(xué)會(huì)緩解壓力 。 出“壓力汗”時(shí)深呼吸、喝點(diǎn)水、吃水果、喝牛奶等也利于緩解壓力 。
頭暈眼花出大汗可能中暑 如果你在高溫下大量出汗， 到陰涼處止汗后， 馬上覺(jué)得眼前發(fā)花、頭暈?zāi)垦＃?說(shuō)明很可能是中暑了 。 有時(shí)中暑還會(huì)引起惡心、嘔吐等癥狀 。 一旦出現(xiàn)上述癥狀， 應(yīng)馬上補(bǔ)水、休息， 如癥狀無(wú)法得到迅速緩解， 就需緊急送醫(yī) 。 作為預(yù)防， 應(yīng)減少在上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)的高溫時(shí)段外出；必須外出時(shí)， 最好戴遮陽(yáng)帽、打遮陽(yáng)傘、注意補(bǔ)水；盡量清淡飲食， 每天喝碗綠豆湯或綠豆粥， 利于清熱解暑 。
出“咸汗”表明運(yùn)動(dòng)飲水不足 運(yùn)動(dòng)過(guò)程中汗水滴入眼睛是否感覺(jué)灼熱刺痛？汗水干了之后， 臉上是否留下白色印跡？這些都是“咸汗”（汗水鹽分偏高）所致 。 平時(shí)喝水較多， 且低鹽飲食的人， 一旦在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中喝水不足， 就很容易出現(xiàn)這種情況 。 專家提醒， 在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中增加飲水量， 十分關(guān)鍵 。
汗有魚腥味， 也許吃錯(cuò)了食物 美國(guó)衛(wèi)生研究院研究資料表明， 身體發(fā)出魚腥味可能是一種遺傳性疾病所致 。 這類患者身體無(wú)法分解雞蛋、豆類和魚類在消化過(guò)程中產(chǎn)生的化合物三甲胺 。 三甲胺會(huì)通過(guò)汗液、尿液和呼吸產(chǎn)生腐魚或臭蛋等難聞氣味 。 這類患者一方面應(yīng)去醫(yī)院治療， 另一方面應(yīng)盡量避免吃此類食物 。
頸后大汗淋漓當(dāng)心血糖過(guò)低 飯前血糖正常值為70毫克/分升~110毫克/分升 。 由于糖尿病或者劇烈運(yùn)動(dòng)等原因?qū)е卵堑陀?0毫克/分升時(shí)， 就會(huì)出現(xiàn)低血糖癥狀， 其典型癥狀就是大汗淋漓、發(fā)冷或皮膚濕冷， 特別是脖頸后及發(fā)際線部位 。 同時(shí)還應(yīng)該注意是否出現(xiàn)心跳加快、顫抖、惡心、頭暈、視力模糊等癥狀 。
到了夏天， 人們食欲不振、睡不好覺(jué)， 更易出現(xiàn)低血糖 。 低血糖發(fā)作時(shí)， 應(yīng)換到陰涼處， 迅速吃些餅干、水果、巧克力， 或喝杯糖水 。 如癥狀沒(méi)有改善， 需及時(shí)送醫(yī) 。 公共場(chǎng)合中， 如有人出現(xiàn)低血糖， 應(yīng)主動(dòng)提供食品和飲料， 不要圍觀， 保證環(huán)境安靜、空氣流通 。
眼球突出伴怕熱多汗， 留神甲亢 怕熱多汗是甲亢的特征之一， 此外還表現(xiàn)為身體消瘦、心率過(guò)快、精神緊張、難以入睡、大便次數(shù)增多等， 嚴(yán)重時(shí)眼球出現(xiàn)突出 。 一旦出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)， 對(duì)癥治療 。 保證碘攝入量是防止甲亢的主要措施， 如適當(dāng)攝入海帶、紫菜等含碘較多的食物 。
滿頭大汗伴四肢發(fā)涼， 可能心臟病 在沒(méi)有明顯原因的情況下， 如果突然滿頭大汗， 甚至導(dǎo)致渾身濕透， 臉色蒼白或灰白， 四肢發(fā)涼， 并伴有心前區(qū)絞痛、肩膀放射性疼痛， 應(yīng)馬上懷疑心絞痛、心肌梗死等心臟病發(fā)作的可能 。 心臟病發(fā)作時(shí)， 血管迷走神經(jīng)過(guò)度反應(yīng)、冠狀動(dòng)脈出現(xiàn)痙攣， 就會(huì)導(dǎo)致出汗、胸痛， 緊接著可能出現(xiàn)心率和血壓驟然下降 。 心臟病患者應(yīng)隨身帶好急救藥以防萬(wàn)一， 一旦發(fā)作， 最好平躺休息， 并把衣領(lǐng)扣子解開， 情況嚴(yán)重時(shí)馬上撥打急救電話 。

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