1、60秒不NG
游戲規(guī)則：將參與人員分為四五個小組（每個小組1-2人） ， 在60秒內(nèi)完成若干組動作 。 或者為每個參與人員分配角色 ， 共同演繹一個小短片 ， 同樣要求60秒之內(nèi)完成 。 中間任何一個環(huán)節(jié)出錯 ， 或者完成時間超過60秒 ， 游戲從新開始 ， 直至順利完成任務(wù) 。
其間 ， 出現(xiàn)錯誤的參與人員應(yīng)接受相應(yīng)的懲罰 。 最后 ， 在最短時間內(nèi)完成 ， 出現(xiàn)錯誤次數(shù)最少的小組可獲得相應(yīng)的獎勵 。
2、瞎子背瘸子
游戲規(guī)則：男女組合 ， 男生背女生 ， 男生當“瞎子”用紗巾蒙住眼睛 ， 女生扮“瘸子”為“瞎子”指引路 ， 繞過障礙物到達終點 ， 做早到達者獲勝 。 其中 ， 路障設(shè)置可擺放椅子 ， 需繞行；氣球 ， 須踩破；鮮花 ， 需拾起 ， 遞給女生 。
3、扮時鐘
游戲規(guī)則：在塊白板上畫一個時鐘的模子 ， 以3個參與人員為一組 ， 手上拿著不同長度的棍子扮演時鐘的秒針、分針和時針 。 主持人隨意說一個時刻 ， 要3個參與人員迅速的將代表指針的道具指向正確的位置 ， 只是錯誤或只是慢的人受罰 ， 同時被淘汰 ， 由其他人員代替 。 堅持到最后者 ， 或堅持時間最長者可獲得相應(yīng)獎勵 。
4、快樂傳真
游戲規(guī)則：見參與人員分為兩組 ， 每組6-8人 ， 橫向排列 。 每組的第一個同學用動作和表情來表示一種快樂的心情（含簡單劇情） ， 然后傳遞給下一個同學 ， 一次傳遞下去 ， 看哪一組傳的又快又準 。 獲勝的一組可獲得相應(yīng)的獎勵 。
5、五毛一塊
【拓展訓練30個經(jīng)典項目有哪些】游戲規(guī)則：主持人宣布游戲開始 ， 并喊出一個錢數(shù)（比如5塊、7塊或11塊這樣的） ， 裁判一旦喊出錢數(shù) ， 游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊并站起來 ， 打比方說喊出的是5塊5 ， 那就需要五男一女、三男五女之類的小團隊 。 堅持到最后的可以得到相應(yīng)的獎品
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