例子有：
【本我自我超我的例子有哪些?】本我：餓了想吃飯 。
自我：餓了去做飯 。
超我：自己的餓被滿足了 ， 想到有人還沒飯吃 ， 于是去為了大多數人不餓而努力做公益事業 。
本我即原我 ， 是指原始的自己 ， 包含生存所需的基本欲望、沖動和生命力 。 自我 ， 其德文原意即是指“自己” ， 是自己可意識到的執行思考、感覺、判斷或記憶的部分 。 超我 ， 是人格結構中代表理想的部分 ， 它是個體在成長過程中通過內化道德規范 ， 內化社會及文化環境的價值觀念而形成 。
相互關系
在弗洛伊德的理論中 ， 意識所分為的三部分 ， 即本我 ， 自我 ， 超我構成了人的完整的人格 。
人的一切心理活動都可以從他們之間的聯系中得到合理的解釋 ， 自我是永久存在的 ， 而超我和本我又幾乎是永久對立的 ， 為了協調本我和超我之間的矛盾 ， 自我需要進行調節 。
若個人承受的來自本我、超我和外界壓力過大而產生焦慮時 ， 自我就會幫助啟動防御機制 。 防御機制有：壓抑、否認、退行、抵消、投射、升華等等 。
其實三者相互關系很好理解 ， 簡單來說 ， 本我是人的本能 ， 超我是我們的理想化目標 ， 自我則是二者沖突時的調節者 。
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