總的來說 ， 吃紅薯要根據(jù)自己的腸胃狀況來決定 。此外 ， 便秘的患者 ， 除了適當(dāng)吃紅薯等含纖維的食物外 ， 還可以多吃白菜、芹菜、香蕉、木耳 ， 多喝酸奶 ， 多吃新鮮的水果 。多喝水 ， 多運(yùn)動(dòng) ， 通過綜合全面的方法治療便秘 ， 才能收到較好的效果 。
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