一歲寶寶不建議吃柿子，柿子屬于寒涼食物，寶寶的腸胃系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育完善，很容易會(huì)出現(xiàn)腹瀉，要引起重視，平時(shí)要調(diào)整好飲食習(xí)慣，合理膳食，吃些容易消化的食物，保證每日攝入的營(yíng)養(yǎng)均衡，避免生冷、辛辣刺激性食物，注意保暖，避免受涼 。1歲寶寶可以適量吃柿子，因?yàn)槭磷赢?dāng)中含有豐富的維生素，也含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)大便排泄，防止出現(xiàn)便秘和大便干燥 。
但是不可過(guò)量食用，因?yàn)檫^(guò)量食用可能會(huì)使孩子的胃腸負(fù)擔(dān)加重，不利于消化 。1歲的寶寶應(yīng)當(dāng)均衡飲食，多吃其他新鮮的蔬菜與水果，比如蘋果、香蕉、獼猴桃等，但是均不可過(guò)量食用 。
【一歲寶寶可以吃水晶柿子嗎?】給孩子食用水果和蔬菜以前一定要清洗干凈，在天氣寒冷時(shí)盡量不要讓寶寶吃，防止出現(xiàn)消化不良 。家長(zhǎng)也應(yīng)當(dāng)做好其他護(hù)理，保證寶寶充足的睡眠，多外出曬太陽(yáng)
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