，還有一些抑制癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移的效應(yīng) 。
最近日本長(zhǎng)崎大學(xué)研究指出，在飲用綠茶時(shí)，加入蘋果片或碎粒，會(huì)產(chǎn)生一種有效物質(zhì)，它在防癌和抗老化方面效用更加好
綜上述，常喝綠茶可以防止心臟病和中風(fēng)的，所以我們因該多喝綠茶，少喝垃圾飲料 。
綠茶隔夜還能喝嗎？
雖然隔夜綠茶不是絕對(duì)有害，但還是少喝為好，尤其是變質(zhì)的隔夜綠茶更不能喝 。過夜的綠茶，舊時(shí)容器密封不好會(huì)導(dǎo)致毒蟲落入或者爬過，且湯中蛋白質(zhì)、糖類等成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料 。因時(shí)間過久，維生素大多已喪失，故不宜飲用 。而隔夜茶致癌是沒有科學(xué)依據(jù)的 。
綠茶，不建議放太長(zhǎng)時(shí)間，因?yàn)榫G茶里的茶多酚、氨基酸、茶多糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)在1個(gè)小時(shí)內(nèi)慢慢地滲出來，如果時(shí)間過長(zhǎng)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)流失 。
隔夜茶會(huì)產(chǎn)生茶多酚，而茶多酚氧化后，會(huì)使茶顏色變深，然后會(huì)在茶具上形成茶銹，對(duì)人的健康也是不好的 。
另外，隔夜茶也有亞硝酸鹽的問題，同隔夜飯菜有相似的地方 。但茶葉里的亞硝酸鹽含量非常低，不足以對(duì)人的健康造成影響 。茶放置時(shí)間長(zhǎng)了，表面會(huì)產(chǎn)生一些有光澤的東西，這不是重金屬，是多酚類物質(zhì)氧化后產(chǎn)生的 。
擴(kuò)展資料
隔夜茶可能對(duì)身體的危害
1、茶葉中含有茶多酚類物質(zhì)，這種物質(zhì)在空氣和水中極易氧化成棕色的膠狀物——茶銹 。茶銹中含有鎘、鉛、鐵、砷、汞等多種物質(zhì) 。
沒有喝完或久留在茶杯中的茶水，如隔夜茶，暴露在空氣中的時(shí)間越長(zhǎng)，茶多酚氧化成茶銹的量也越多 。茶銹進(jìn)入人體，與食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素等結(jié)合、沉淀，阻礙營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化 。
2、這些氧化物質(zhì)一旦進(jìn)入人體，還可使腎臟、肝臟和胃等器官發(fā)生炎癥、潰瘍、壞死等病變 。所以，隔夜茶不能喝，而且茶具也應(yīng)經(jīng)常擦洗 。
3、夏季溫度高，茶水易酸敗變味，如果擱置了24小時(shí)以上，最好不喝，否則會(huì)引起腹瀉 。
4、隔夜茶因時(shí)間過久，維生素大多已喪失，且茶水中蛋白質(zhì)、糖類等成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料，所以說不宜飲用 。
參考資料來源：人民網(wǎng)——隔夜飯、隔夜茶究竟會(huì)不會(huì)致癌
【隔夜綠茶水還能喝嗎】參考資料來源：百度百科——隔夜茶
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