超完整孕期和產(chǎn)后注意事項 ， 從妊娠紋、失眠到產(chǎn)后恢復(fù)再到月子餐 ， 都在這一篇里啦
很多問我為什么生了孩子身材氣色比沒生孩子前還好？是不是找了營養(yǎng)師和私教？家里有醫(yī)生？沒有啦~都是因為家里有個素食主義半個營養(yǎng)家的老媽照顧的好~今天就給姐妹們吧啦吧啦我的經(jīng)驗~字很多 ， 要耐心哦~
關(guān)于孕期我出現(xiàn)的問題和解決方法：
孕吐：孕吐到吐血找醫(yī)生的我 ， 醫(yī)生直接說 ， 都要當媽媽了 ， 這點難受都忍不了??？過了這段時間好了 ， 我....直接全網(wǎng)找方法 ， 對我最有用的方法是吃吐司邊吐！我一吃吐司那個邊就不吐 ， 還能吃很多 ， 神奇的很!
牙疼：孕5月我因為壞牙突然發(fā)炎 ， 疼了一天一夜實在受不了去了醫(yī)院了 ， 醫(yī)生讓打局麻做根管治療 ， 特別害怕對寶寶有影響 ， 醫(yī)生說 ， 孕4-6月出現(xiàn)牙齒問題是可以治療的 ， 不會影響到胎兒 ， 寶寶生出來挺健康的~
失眠：還有一種痛苦叫睡不著 ， 聽我的 ， 嗶哩嗶哩的ASMR助眠聲你值得擁有 ， 塞上耳機 ， 音叉環(huán)繞音 ， 超催眠
產(chǎn)后出現(xiàn)的問題和解決方法：
【產(chǎn)后恢復(fù)時，要注意哪些事項?】因為順產(chǎn) ， 痔瘡爆出來了 ， 繼續(xù)用痔瘡膏
妊娠紋：孕期用了嬌韻詩的預(yù)防妊娠紋的霜和油也沒能抵擋住妊娠紋的爆發(fā) ， 翻箱倒柜找出很久之前小紅書種草去妊娠紋的韓號祛疤膏 ， 試著涂了一支 ， 沒有什么變化 ， 又涂了一支才發(fā)現(xiàn)紫紅色的紋路變淡了 ， 就又去買了5支 ， 到現(xiàn)在也一直在用 ， 肚皮上幾乎快看出來了
乳頭皸裂：第一次喂奶因為姿勢不對 ， 乳頭皸裂了 ， 疼的像刀割一樣 ， 想哭！喂完奶我媽就讓涂點蘆薈膠 ， 下次喂奶前洗干凈 ， 涂了兩天感覺好多了 ， 有皸裂的寶媽可以試試
產(chǎn)后脫發(fā)：誰還遇到個產(chǎn)后脫發(fā)什么的啊 ， 之前扎起來有三個指頭粗的馬尾 ， 現(xiàn)在只比一個指頭多一點 ， 說一個我親測有效的方法：喝“黑三寶”黑芝麻+黑豆+黑米+山藥粉+水+白糖 ， 在攪拌機里打成糊糊喝 ， 外用防脫生發(fā)液 ， 霸王洗發(fā)水+諾菲生發(fā)液 ， 雙管齊下 ， 生發(fā)液每天涂兩次按摩頭皮 ， 現(xiàn)在頭發(fā)全都長出了 ， 超級茂盛~
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