晚餐減肥食譜：雙菇苦瓜絲
【低碳晚餐食譜及做法?】材料：苦瓜100克、香菇100克、金針菇100克、醬油、姜、蔥、鹽、糖、香油適量
雙菇苦瓜絲做法：
1、取苦瓜和姜 ， 把它們切成絲 。
2、用水浸泡香菇 ， 等香菇變軟后用到切細(xì) ， 取金針菇 ， 除掉尾端部位 ， 然后洗干凈 。
3、把油倒進(jìn)鍋內(nèi)燒熱 ， 放入蔥花炒香 ， 然后放入剛才切好的苦瓜絲和香菇絲 ， 放鹽再炒 ， 直到把苦瓜炒成半熟狀態(tài) 。
4、最后放入金針菇 ， 根據(jù)自己的口味加入調(diào)味料炒熟即可 。
推薦閱讀
- 晚餐吃12個(gè)肉餃子1個(gè)燒餅會(huì)不會(huì)胖?
- 月子餐能吃什么?
- 怎么睡覺(jué)睡得香?
- 料理達(dá)到60級(jí)可以學(xué)習(xí)哪個(gè)食譜 侍魂手游2019年2月28日問(wèn)答試煉答案
- 武漢女子晚餐連吃3天月餅后吐血 醫(yī)生緊急提醒！
- 釀酒達(dá)到30級(jí)可以學(xué)習(xí)哪個(gè)食譜 侍魂手游問(wèn)答試煉3.13答案
- 侍魂?yáng)V月傳說(shuō)章魚燒怎么做 侍魂手游章魚燒食譜攻略
- 侍魂?yáng)V月傳說(shuō)食譜怎么獲得 侍魂手游食譜獲得方式
- 低碳零食排行榜前十名?
- 釀酒達(dá)到50級(jí)可以學(xué)習(xí)什么食譜 侍魂手游4.8問(wèn)答試煉答案