注意，協(xié)調(diào)性并不是獨(dú)立存在的東西 。在跳繩時(shí)保持良好的協(xié)調(diào)性，需要良好的體能做保證的 。而良好的協(xié)調(diào)性，可以反過來促進(jìn)跳繩水平的提高，從而令體能水平上升 。
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