【艾灸后，你有哪些反應(yīng)?】我從2014年因為身體實在太差了，才開始艾灸的 。2014年的四五月份我每天都是只有上午的時間，頭腦是清醒的，吃過午飯后，人就開始昏昏沉沉，午睡睡不好的話，還會偏頭痛，一直持續(xù)到晚上睡覺 。那是看中醫(yī)吃藥調(diào)理也沒多大效果，于是我開始自己艾灸，同時報了瑜伽班開始練瑜伽 。剛開始為了方便，身上綁個艾灸盒，效果不是很明顯，同時痛經(jīng)也加劇了 。后來開始懸灸，懸灸一段時間后，有所好轉(zhuǎn) 。那時候我一周要練五天瑜伽，除了生理期會休息 。在2016年開始使用艾艾貼后，出現(xiàn)了紅疹和發(fā)癢的排病反應(yīng)，一度癢的很難過，但是我堅持下來了 。偏頭痛偶爾會犯，痛經(jīng)現(xiàn)在也幾乎不痛了 。艾灸的作用現(xiàn)在了解越來越多，也嚴(yán)格按照它的注意事項去做，效果也比以前好很多 。現(xiàn)在只做保健灸，一周做兩到三次，如果身體不舒服或者著涼了，就連續(xù)灸兩三天，身體就會好轉(zhuǎn) 。
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