奇亞籽作為一種營養(yǎng)豐富的保健食物 ， 在當前市面上是廣受消費者喜歡的 ， 我們都知道奇亞籽中的蛋白質、脂肪、碳水化合物等成分含量也很高 ， 是比較有利于人們的身體健康的 。那么 ， 奇亞籽保質期是多少時間、能保存多長時間、可以長期吃嗎？
【奇亞籽打成粉能長放嗎?】奇亞籽在干燥空氣中可保存5年左右 ， 保質期一般在1-2年 ， 但是一般建議消費者在兩年以內食用完它 ， 否則可能會影響口感 ， 奇亞籽一次只能食用不超過15克的量 ， 食用過多也會增加消化的難度 ， 導致身體不適 。
所以奇亞籽就算是打成粉只要在保質期內保持干燥的環(huán)境下是可以長放的 。
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