比如，爸媽愛吃南瓜、而且我家還有郊區(qū)的親戚，偶爾就會給我爸媽帶個大南瓜，為了投其所好，我在綠豆湯中加入適量的南瓜，給爸媽制作一碗綠豆南瓜湯，南瓜軟糯香甜、有解毒助消化、提高免疫力的功效、綠豆清熱解毒、利尿明目，將這兩種食材搭配在一起煮湯，營養(yǎng)豐富、清熱去火，最重要的是換了口味，爸媽愛吃；
【有哪些適合夏日做的簡單甜湯?】除了爸媽喜歡的綠豆南瓜湯，還有我媳婦常煮給我喝的三豆湯，炎熱的夏季常喝三豆湯，不僅能夠清熱解毒，還能健脾祛濕，搭配少量冰糖，是一碗很好的盛夏解暑甜湯；
三豆湯，哪三種豆類？綠豆必不可少，搭配黑豆和赤小豆，這里需要重點說一下赤小豆，不是那種鼓鼓的紅豆，而是那種細(xì)長的紅豆，它叫做赤小豆 。黑豆補(bǔ)腎、益脾清熱、赤小豆利尿祛濕，綠豆解毒消暑，將這三種豆類相互搭配，互補(bǔ)劣勢；
取同等分量的綠豆、黑豆、赤小豆搭配在一起，組合成一份三豆，加入三份的清水，小火煮爛，三豆湯就做好了，在炎熱的夏季常喝三豆湯，聽說可以去除體內(nèi)頑固的寒氣；
有哪些適合夏日做的簡單甜湯？
一、清熱解毒、健脾利濕的三豆湯；
1、取相同分量的綠豆、黑豆、赤小豆混合在一起，放入鍋中在清水處沖洗干凈，由于是夏天，天氣炎熱，我們在煮三豆湯的時候，以上的這三種豆類都不需要提前浸泡，直接下鍋即可；
2、清洗干凈之后放入適量的清水，我家喜歡喝湯，所以水給的稍微多點，大火煮沸之后，轉(zhuǎn)中小火將鍋中的三種豆類煮至開花；
3、三種豆類在鍋中小火慢煮，會產(chǎn)生少許的浮沫，需要用過濾網(wǎng)勺撈出；
4、三豆湯煮好之后，出鍋前放入少許的冰糖，即可關(guān)火，稍微放涼一點就可以食用了，一邊喝湯一邊吃豆子，仿佛有種綠豆湯的感覺，但，又有所區(qū)別，淡淡的豆香，聞著非常舒服，口感是復(fù)合的、沙沙的口感，最后要說明的是，如果脾胃功能比較差、易腹瀉的同學(xué)最好不要飲用三豆湯；
二、綠豆南瓜湯；
1、綠豆南瓜湯的做法相對三豆湯來說，那就更加的簡單，和煮綠豆湯一模一樣，綠豆在鍋中煮開花后，用過濾網(wǎng)勺在沸騰的狀態(tài)撈出綠豆殼；
2、綠豆在鍋中煮開花，綠豆殼全部撈出之后，就可以放入我們切成小塊的南瓜了，南瓜在綠豆湯中煮至變軟，最好放入少許冰糖，就可以關(guān)火了，一碗好喝的綠豆南瓜湯就做好了；
有哪些適合夏日做的簡單甜湯？
1、綠豆湯中加入適量的南瓜，給爸媽制作一碗綠豆南瓜湯，南瓜軟糯香甜、有解毒助消化、提高免疫力的功效、綠豆清熱解毒、利尿明目，將這兩種食材搭配在一起煮湯，營養(yǎng)豐富、清熱去火；
2、同等分量的綠豆、黑豆、赤小豆搭配在一起，組合成一份三豆，加入三份的清水，小火煮爛，三豆湯就做好了，在炎熱的夏季常喝三豆湯，不僅能夠清熱解毒，還能健脾祛濕，搭配少量冰糖，是一碗很好的盛夏解暑甜湯 。最后要說明的是，如果脾胃功能比較差、易腹瀉的同學(xué)最好不要飲用三豆湯；；
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