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為什么要吃西瓜！
1.
西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，癥狀會馬上改善；2.
西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥，蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養(yǎng)；3.
西瓜還含有能使血壓降低的物質；4.
吃西瓜后尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用；5.
新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。一般人群均可食用1.
適宜高血壓患者、急慢性腎炎患者、膽囊炎患者、高熱不退者食用；2.
糖尿病患者少食，建議兩餐中食用；脾胃虛寒，濕盛便溏者不宜食用。所以吃西瓜要適量。
為什么吃西瓜可以降火？
每年的夏天西瓜成了大家必不可少的水果，無論是超市里還是路邊小攤總是能看到又大又圓的西瓜。買上幾個放到?jīng)鏊锱菖?，再拿出來切開吃，簡直是透心涼心飛揚??！這個夏天因為西瓜，讓大家覺得不再那么炎熱。

西瓜里面的營養(yǎng)成分特別的豐富，含有蛋白質、糖、鈣、鐵、鉀、維生素A、維生素C，還含有人體必需的氨基酸。含有如此豐富的營養(yǎng)物質，難怪會受到大眾的青睞。就連我的剛過三歲的閨女，一下都能吃好幾塊，而且還吃不夠。你要不攔她，她根本就剎不住車，每次小肚子都吃的圓鼓鼓的。
吃過西瓜的人都會知道，西瓜味道甘甜，能夠清熱解毒，還可以利尿，它可是夏季消暑的必選水果。夏天的時候，如果吃上一塊西瓜尤其是冰鎮(zhèn)的，會感到全身上下都很涼爽，感覺特別痛快。無論你火氣再大，幾塊西瓜下肚肯定能給你澆滅。

在我小的時候家里就種西瓜，那時候經(jīng)常聽大人說得一句話就是“來，吃塊西瓜敗敗火 ?！毕奶煊袝r候嗓子疼或者嘴里上火起泡，家里大人就會讓多吃西瓜。幾天下來效果確實很好，嘴里的泡也消了。這都是村里人的經(jīng)驗之談，不過這也說明西瓜確實有降火的功效。
不過西瓜畢竟是涼性水果，吃太多了會對脾胃不好。如果身體比較虛弱、腸胃不大好或者有腹瀉癥狀的人，還是少吃西瓜的好。而且西瓜富含糖分，吃的多了容易導致體內脂肪過多，如果你正在減肥，也不要吃太多西瓜。

為什么吃了辣的再吃西瓜，立刻就不辣了
為什么吃了辣的再吃西瓜，立刻就不辣了。那是因為糖水可以中和辣味，西瓜里面富含果糖，所以吃了就感覺不到辣
吃西瓜為什么好？
食物名稱西瓜，又叫水瓜、寒瓜、夏瓜，堪稱“瓜中之王”，因是在漢代從西域引入，故稱“西瓜” 。西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，幾乎含有人體所需的各種招牌營養(yǎng)素，是一種最富有營養(yǎng)、最純凈、食用最安全的食品。
營養(yǎng)功效西瓜可清熱解暑，除煩止渴。西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，癥狀會馬上改善。在治療腎炎和降低血壓方面，西瓜可算是果菜之中的好醫(yī)生。它所含的的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥；蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養(yǎng)；它還含有能使血壓降低的物質。吃西瓜后尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用。新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。因此，西瓜不但有很好的食用價值，還是女士們高效經(jīng)濟的美容院，想變得光彩照人就不要放過西瓜。