孩子喝奶早上和晚上都有好處 。兒童在早上喝牛奶能夠起到補充營養(yǎng)作用，其中含有的營養(yǎng)物質(zhì)全面，比如多種微量元素和蛋白質(zhì)，也含有鈣質(zhì)，對于生長發(fā)育能夠起到促進作用，服用以后可以增加活力 。
在晚上服用也有好處，可以起到安神助眠作用，對于睡眠質(zhì)量可以提高，有利于生長激素的分泌，具體的服用時間需要根據(jù)自身的需求決定 。
【12歲男孩喝奶早上還是晚上好?】在喝牛奶的時候要喝溫?zé)岬?，過涼的會導(dǎo)致消化道負擔(dān)，容易引起腹痛或者腹瀉 。
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