喝奶是寶寶繞不開(kāi)的話題 ， 母乳、配方奶、鮮牛奶、純牛奶……不是所有的奶都適合隨意喂給寶寶 ， 在對(duì)的時(shí)間喝上對(duì)的奶 ， 才是對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育最好的 。大家都知道母乳可以喂到2歲 ， 那么寶寶幾歲開(kāi)始可以喝牛奶？怎么給寶寶選牛奶？
Q1：寶寶幾歲可以喝牛奶？有的媽媽說(shuō)“3歲前都要喝配方奶” ， 也有不少媽媽認(rèn)為“1歲后就可以喝牛奶” ， 那幾歲開(kāi)始可以喝牛奶？來(lái)看看世界各地的一些建議標(biāo)準(zhǔn) 。
參考指引 ， 一般來(lái)說(shuō)1歲以后就可以嘗試給寶寶和牛奶了 ， 前提是寶寶的日常飲食均衡 ， 因?yàn)榈搅诉@個(gè)年齡 ， 奶已經(jīng)不是的主要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源了 。
需要注意的一點(diǎn)是 ， 第一次給寶寶喝牛奶時(shí) ， 要留意寶寶有沒(méi)有過(guò)敏的現(xiàn)象 ， 或是其他不適癥狀 。
Q2：牛奶比配方奶難消化？牛奶中的酪蛋白含量高達(dá)87% ， 這是1歲前不建議寶寶喝牛奶的主要原因 ， 因?yàn)樾殞毜哪c胃機(jī)能還未完善 ， 不能很快很好地消化牛奶 。但酪蛋白只是消化速度慢 ， 并不是不能消化 ， 況且 ， 1歲后寶寶的消化功能相對(duì)成熟 ， 已經(jīng)足以應(yīng)付牛奶了 ， 媽媽也不需要擔(dān)心寶寶的消化問(wèn)題 。
Q3：鮮牛奶和純牛奶哪個(gè)更好？【Q1寶寶幾歲可以喝牛奶】鮮牛奶是巴氏消毒奶 ， 就是在一定溫度進(jìn)行滅菌處理 ， 殺滅有害菌的同時(shí)保留小部分的有益菌 ， 口味會(huì)比較好 ， 但保質(zhì)期一般只有7天左右 ， 也必須低溫保存 ， 所以不太適合出游時(shí)攜帶飲用 ， 購(gòu)買時(shí)也一定要看保質(zhì)日期 ， 一旦變質(zhì)了 ， 容易引起寶寶腸胃不適 。
純牛奶是超高溫消毒奶 ， 超高溫消滅牛奶中的所有細(xì)菌 ， 有真空包裝 ， 所以可以常溫存放 ， 保質(zhì)期也更長(zhǎng) ， 更合適寶寶日常飲用 ， 但高溫可能也會(huì)把一部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)破壞掉 。
一般來(lái)說(shuō) ， 鮮牛奶和純牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分不會(huì)相差很大 ， 主要根據(jù)寶寶的口味愛(ài)好和日常生活習(xí)慣選擇就可以了 。
另外 ， 有些媽媽認(rèn)為生牛奶更新鮮 ， 營(yíng)養(yǎng)更豐富 ， 但其實(shí)生牛奶沒(méi)有經(jīng)過(guò)滅菌處理 ， 可能攜帶多種致病菌 ， 寶寶的抵抗力顯然是不足以承受的 。
Q4：2歲前只能喝全脂奶？全脂奶、低脂奶和脫脂奶的區(qū)別 ， 在于牛奶中的脂肪有沒(méi)有經(jīng)過(guò)處理 ， 處理后主要的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值差異在于脂肪含量熱量 。優(yōu)質(zhì)脂肪對(duì)于寶寶大腦發(fā)育有很重要的作用 ， 所以2歲前一般建議寶寶喝全脂奶 ， 除了一些超重的寶寶 ， 或是有其他特殊情況 ， 這時(shí)可根據(jù)醫(yī)生的專業(yè)建議選擇牛奶 。
Q5：牛奶要喝熱的還是冷的？純牛奶可以常溫直接喝 ， 鮮牛奶從冰箱拿出來(lái)也可以直接喝 ， 不需要先“放暖” ， 冷的牛奶無(wú)論是營(yíng)養(yǎng)還是口感 ， 都不會(huì)有什么區(qū)別 ， 不少媽媽擔(dān)心冷的牛奶會(huì)刺激寶寶腸胃 ， 但其實(shí)寶寶的腸胃并沒(méi)有你想象中的脆弱 。
推薦閱讀
- 孩子多大可以喝牛奶
- 一周歲寶寶能喝牛奶嗎
- 孩子幾歲可以喝鮮牛奶
- 寶寶喝鮮牛奶的好處
- 為什么1周歲之前的寶寶不建議喝鮮牛奶
- 0對(duì)于寶寶的身體的好處會(huì)是什么呢
- 寶寶夏天拉稀是因?yàn)闊崃诉€是涼了
- 寶寶腹瀉拉稀有什么病因
- 經(jīng)常出虛汗平時(shí)可以喝黃芪茶有效嗎
- 為什么過(guò)夜的桶裝純凈水可以喝