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為什么下雨天不能下水游泳( 二 )


3 , 還可能招到雷電的襲擊 , 危險指數是很高的!
游泳要注意什么:
1.忌飯前飯后游泳:空腹游泳會影響食欲和消化功能 , 也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能 , 還會產生胃痙攣 , 甚至嘔吐、腹痛現象 。
2.忌劇烈運動后游泳:劇烈運動后馬上游泳 , 會使心臟加重負擔;體溫的急劇下降 , 會抵抗力減弱 , 引起感冒、咽喉炎等 。
3.忌月經期游泳:月經期間游泳 , 病菌易進入子宮、輸卵管等處 , 引起感染 , 導致月經不調、經量過多、經期延長 。
4.忌在不熟悉的水域游泳:在天然水域游泳時 , 切忌貿然下水 。凡水域周圍和水下情況復雜的都不宜下水游泳 , 以免發(fā)生意外 。
5.忌長時間曝曬游泳:長時間曝曬會產生曬斑 , 或引起急性皮炎 , 亦稱日光灼傷 。為防止曬斑的發(fā)生 , 上岸后最好用傘遮陽 , 或到有樹陰的地方休息 , 或用浴巾在身上保護皮膚 , 或在身體裸露處涂防曬霜 。

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