山竹一次最多吃多少
山竹富含羥基檸檬酸、山酮素等成分 ， 羥基檸檬酸對抑制脂肪合成、抑制食欲和降低體重有良好功效 。但過量攝入 ， 其中所含的氧雜蒽酮有增加酸中毒的可能性 。一般一次吃四五個山竹即可 。
山竹一次吃多了會怎樣
山竹富含纖維素 ， 在腸胃中會吸水膨脹 ， 過多食用反而會引起便秘 。山竹屬寒性水果 ， 所以體質(zhì)虛寒者少吃尚可 ， 多吃不宜 ， 切勿和西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃 ， 若不慎吃過量 ， 可用紅糖煮姜茶解之 。
【山竹一次不能吃太多嗎】一般人都可以服用 ， 一日三個足以 。
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