運(yùn)動(dòng)前喝最好，想要更好快速的話也可運(yùn)動(dòng)前后都喝，都是不能停，容易肌肉流逝，生活飲食習(xí)慣都很重要 。
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運(yùn)動(dòng)前喝最好，想要更好快速的話也可運(yùn)動(dòng)前后都喝，都是不能停，容易肌肉流逝，生活飲食習(xí)慣都很重要 。
